Tourte aux blettes

Name: Tourte aux blettes
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: - 1 botte de feuilles de blette (environ 800 g); - 3 oeufs; - 200 g de dés de jambon; - 250 g de ricotta; - 7 olives vertes; - 1 oignon; - 2 gousses d'ail; - 10 g de beurre; - épices pour poulet; - 2 rouleaux de pâte brisée allégée; 1 jaune oeuf pour dorer; sel; poivre

Autre

facile

1 h 10 m

534 Kcal

Cette tourte pourra aussi bien être servie chaude que tiède ou même froide et accompagnée d'une salade verte. Délicieuse.

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Préparation

Préparation25 min

Cuisson45 min

Préchauffer le four à 240°C (th. 8).
Enlever le haut des feuilles de bettes puis hacher grossièrement le reste (côtes et vert) ; blanchir à l'eau bouillante salée les côtes pendant 5 minutes puis ajouter les feuilles et laisser blanchir encore 3 minutes. Les égoutter et réserver.
Cuire les œufs : les mettre dans l'eau froide et laisser cuire 10 minutes à partir de l'ébullition ; les écaler et les couper en deux.
Pendant ce temps, dans une poêle, faire fondre le beurre, puis faire revenir l'oignon pelé et coupé en lanières ainsi que les gousses d?ail pelées et hachées. Ajouter ensuite les blette, la ricotta puis assaisonner avec les épices pour poulet, saler et poivrer.
Etaler un rouleau de pâte dans un plat à tarte.
Disposer les bettes,répartir les dés de jambon, moitiés d’œufs durs et les olives puis recouvrir avec le deuxième rouleau de pâte. Souder les bords avec un peu d'eau.
Dorer à l’œuf battu et enfourner pendant 40 à 45 minutes.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 534Kcal

Glucides: 44.2g
Lipides: 29g
Gras sat.: 9.6g
Protéines: 22.1g
Fibres: 2.2g
Sucre: 2.8g
ProPoints: 14
SmartPoints: 17

Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)

Sans sucre ajouté

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Ingrédients