Ptitchef

Salade d'oranges, dattes & abricots secs parfumée à l'orientale

Dessert
4 parts
10 min
facile
190 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4


6 abricots secs moelleux

1/2 cuillère à café de cannelle

1 cuillère à soupe de miel

1 cuillère à café d'eau de rose

Préparation

  • Éplucher et couper les oranges en tranches.
    Couper chaque tranche en 6 morceaux.
  • Dénoyauter les dattes et les couper en 4.
    Couper les abricots en 4.
  • Mettre les fruits dans un saladier, saupoudrer de la cannelle, verser l'eau de rose puis le miel.
  • Bien mélanger et réserver au réfrigérateur pendant 2 heures.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 157g
Calories: 190Kcal
  • Glucides: 40.9g
  • Lipides: 0.3g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.6g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 36.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Muscat de RivesaltesLanguedoc-Roussillon, Blanc
Alsace MuscatAlsace, Blanc





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