Ptitchef

Salade de fenouil au wasabi

Une entrée fraîche et savoureuse !
Entrée
2 parts
10 min
facile
263 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.15 (1.58€/part)

Préparation

  • Couper les fenouils en deux, détailler en lanières.
  • Mélanger l'huile d'olive avec le jus de citron et le wasabi, saler.
  • Ajouter les lanières de fenouil et laisser macérer 3-4 heures au frais.
  • Peler l'orange à vif et prélever les quartiers.
  • Couper les dattes en petits dés.
  • Mélanger les oranges et les dattes avec le fenouil.
  • Mettre un peu de roquette dans une assiette et garnir de salade de fenouil.

P ptitchef_generic

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (511g)
Calories: 263Kcal
  • Glucides: 39.1g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 5.4g
  • Fibres: 12.8g
  • Sucre: 34.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 12
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Salade de fenouil au wasabi, photo 1
Salade de fenouil au wasabi, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Bourgogne Aligoté Bourgogne, Blanc
Alsace Sylvaner Alsace, Blanc





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Salade panzanella - salade italienne
Salade panzanella - salade italienne
2 parts
10 min
facile
4 / 5
Recette Salade de lentilles et patates douces
Salade de lentilles et patates douces
4 parts
50 min
facile
4.4 / 5

Recettes

A lire également

Ce sandwich original et délicieux sera parfait pour la pause-déjeuner! Ce sandwich original et délicieux sera parfait pour la pause-déjeuner! Ne jetez jamais vos restes de pâtes! Ne jetez jamais vos restes de pâtes! Ces recettes à emporter au travail pour une pause-déjeuner économique Ces recettes à emporter au travail pour une pause-déjeuner économique

Menu du jour

Recevoir le menu du jour
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle sauce pour accompagner vos grillades?
Votez