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Recette Nems diététiques au four !

Nems diététiques au four

Entrée moyen 1 heure 235 kcal
Ingrédients: Pour les Nems: 3 blanc de poulet 200 g de crevette roses cuites menthe ciselée 200g de germes de soja 1 poivron jaune 2 carottes 1 cs de sauce soja...
Recette Crêpes champignons-poulet

Crêpes champignons-poulet

Entrée facile 35 min 279 kcal
Ingrédients: Pour la pâte (environ 10 crêpes, recette de Carmen) : 2 oeufs 1/4 de litre de lait 1/2 tasse d'eau 150g de farine 1 cuillère à soupe d'huile (dans...
Recette Concombres farcis au thon

Concombres farcis au thon

Entrée facile 10 min 410 kcal
Ingrédients: 2 concombres 1 grosse boite de thon 200 ml de mayonnaise maison plusieurs brins de ciboulette piment d'espelette sel de guérande poivre noir du...
Recette Oeufs farcis aux sardines

Oeufs farcis aux sardines

Entrée facile 20 min 159 kcal
Ingrédients: 1 boîte de sardine 4 oeufs 1 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à soupe de mayonnaise sel poivre persil
Recette Aumônières de crevettes sauce corail

Aumônières de crevettes sauce corail

Entrée facile 35 min 452 kcal
Ingrédients: 9 feuilles de pâte filo (grandes feuilles, recoupée en 2 dans la largeur soit 18 morceaux au total) 30 crevettes 12 noix de pétoncle 5 blancs de...
Recette Des chaussons façon pizza

Chaussons façon pizza

Entrée facile 20 min 747 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 jaune d'oeuf jambon 1 tomate Sauce bolognaise Gruyère (facultatif)
Recette Rillettes maison

Rillettes maison

Entrée moyen 3 h 20 m 912 kcal
Ingrédients: 2kg de poitrine de porc fraîche 20g de sel 5g de poivre 2 feuilles de laurier 1 branche de thym
Recette Verrine de mousse de betteraves rouges

Verrine de mousse de betteraves rouges

Entrée facile 10 min
Ingrédients: 200 g de betteraves rouges cuites 100 g de fromage frais type Saint Moret 2 c à s d'huile d'olive 1 c à s de vinaigre balsamique 1/2 échalote...
Recette Rouleaux de printemps au thon

Rouleaux de printemps au thon

Entrée facile 25 min 348 kcal
Ingrédients: 1 boite de thon (au naturel) 4 galettes de riz (rayon produits exotiques des grandes surfaces) Quelques feuilles de salade (romaine , batavia,...
Recette Mini hamburger maison jambon emmental

Mini Hamburger Maison Jambon Emmental

Entrée Difficile 2 h 12 m 392 kcal
Ingrédients: Pour la pâte à Burger : 500 gr de farine 1 pincée de sel 1 sachet de levure de boulangerie 1 oeuf (+ 1 oeuf pour la dorure) 10 cl de lait 6 cl...
Recette Ananas surprise aux crevettes

Ananas surprise aux crevettes

Entrée moyen 15 min
Ingrédients: 1 Ananas 100g de crevettes décortiquées 4 crevettes entières 10 bâtons de surimi 2 CS de mayonnaise 1 Jus d' 1/2 citron 4 feuilles de menthe...
Recette Pâté de sanglier

Pâté de sanglier

Entrée facile 1 h 50 m 370 kcal
Ingrédients: 500 g de viande maigre de sanglier 250 g de viande de porc 250 g de gorge de porc 2 échalotes 1 gousse d'ail 1 oeuf 2 cuillères à soupe de cognac 2...
Recette Samoussas aux crevettes

Samoussas aux Crevettes

Entrée moyen 35 min 25 min
Ingrédients: 2 gousses d'ail 2 à 3 cm de gingembre 1/4 ou un demi piment oiseau 250 grammes de crevettes Une demi botte de coriandre 1 CaC de Curry Sel et...
Recette Rillons de tours

Rillons de Tours

Entrée facile 2 h 10 m 385 kcal
Ingrédients: 2kg de poitrine de porc fraiche nature 50 cl de vin blanc 50 cl d'eau 30 g de Saindoux 2 feuilles de laurier 1 bonne cuillère à café de thym 1 clou...
Recette Quiche aux champignons et lardons

Quiche aux champignons et lardons

Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 pâte brisée 1 barquette de champignons 1 barquette de lardons fumés 2 oeufs 100 g de crème fraîche 10 cl de lait sel et poivre
Recette Pain de thon

Pain de thon

Entrée facile 50 min 352 kcal
Ingrédients: 1 boite de thon au naturel (grosse boite ; 186 gr poids net égoutté) 125 gr de gruyère (rapé) 75 gr de farine 3 oeufs 20 cl de lait 10 cl d’huile 1...
Recette Chaussons italiens

Chaussons italiens

Entrée moyen 1 h 5 m 335 kcal
Ingrédients: Pour la pâte brisée : 250 g de farine 150 g de beurre 1 bonne pincée de sel 3 cuillère à soupe d'eau glacée 1 jaune d'œoeuf (pour dorer) Pour la...