Ptitchef

Salade de mâche champignons et poire

Entrée
2 parts
10 min
facile
147 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
Une poire

Un sachet de mâche

Quelques champignons de paris



sel et poivre

Préparation

  • Nettoyer les champignons avec une petite brosse ou un torchon,les couper en fines lamelles et bien les citronner.
  • Peler la poire ,la couper en petits morceaux et la citronner également.
  • Réunir la mâche,la poire,et les champignons dans un saladier un peu de sel de poivre et d'huile d'olive.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (264g)
Calories: 147Kcal
  • Glucides: 11.3g
  • Lipides: 8.1g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 2.3g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Chateauneuf-du-pape rougeVallée du Rhone, Rouge
Saumur blancCentre - Val de loire, Blanc
Alsace Pinot GrisAlsace, Blanc

Questions:






Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Salade de lentilles tomates et feta
Salade de lentilles tomates et feta
1 parts
30 min
facile
4.3 / 5
Recette Salade Rubik's cube
Salade Rubik's cube
2 parts
20 min
facile
4 / 5
Recette Salade Panzanella - Salade italienne
Salade Panzanella - Salade italienne
2 parts
10 min
facile
3 / 5

Recettes

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel dessert choisissez-vous?
Votez