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SALADE DE MÂCHE CHAMPIGNONS ET POIRE

Entrée
2 parts
10 min
facile
147 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Coût estimé: 2.39 (1.19€/part)

Préparation

  • Nettoyer les champignons avec une petite brosse ou un torchon,les couper en fines lamelles et bien les citronner.
  • Peler la poire ,la couper en petits morceaux et la citronner également.
  • Réunir la mâche,la poire,et les champignons dans un saladier un peu de sel de poivre et d'huile d'olive.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (264g)
Calories: 147Kcal
  • Glucides: 11.3g
  • Lipides: 8.1g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 2.3g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:






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