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SALADE DE POIVRONS au cumin

Entrée
6 parts
5 min
6 min
facile
187 Kcal
Une recette simple au résultat impeccable. C'est magnifique !

Ingrédients

6

Matériel

Préparation

  • Faites griller les poivrons et les piments au grill, puis les laisser tiédir environ 15 minutes emballés dans un sac plastique, ensuite épépiner et peler les poivrons et les piments, (la peau se détache toute seule) puis les détailler en dés.
  • Hacher l'oignon finement et les gousses d'ail, puis dans un saladier, déposer les poivrons/piments, ajouter l'oignon et l'ail, les épices, saler, poivrer.
  • Enfin verser par-dessus l'huile d'olive et le jus de citron, mélanger bien la préparation et mettre au frais avant de servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (383g)
Calories: 187Kcal
  • Glucides: 18.1g
  • Lipides: 8.8g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 7.9g
  • Sucre: 16g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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