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Soupe courge & champignons
Soupe Courge & Champignons
Ingrédients
6
Coût estimé: 9.75Euros€ (1.63€/part)
Préparation
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Commencez par éplucher la courge (pas si facile attention à vos doigt !) et découper en morceaux.
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Nettoyer les champignons et couper les pieds. Mettre l'ensemble dans l'autocuiseur avec le laurier et les épices.
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Préparer le bouillon et le verser sur les légumes. Fermer l'autocuiseur et faire cuire 10 minutes dès sifflement de votre autocuiseur.
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Une fois les légumes cuits mixer l'ensemble et ajouter la crème liquide.
Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Calories: 129Kcal
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Glucides: 1.4g
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Lipides: 12g
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Gras sat.: 7.8g
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Protéines: 2.9g
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Fibres: 1.7g
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Sucre: 1.3g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
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