Ptitchef

Soupe Courge & Champignons

Entrée
6 parts
30 min
10 min
facile
129 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 9.75 (1.63€/part)

Préparation

  • Commencez par éplucher la courge (pas si facile attention à vos doigt !) et découper en morceaux.
  • Nettoyer les champignons et couper les pieds. Mettre l'ensemble dans l'autocuiseur avec le laurier et les épices.
  • Préparer le bouillon et le verser sur les légumes. Fermer l'autocuiseur et faire cuire 10 minutes dès sifflement de votre autocuiseur.
  • Une fois les légumes cuits mixer l'ensemble et ajouter la crème liquide.
    Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Calories: 129Kcal
  • Glucides: 1.4g
  • Lipides: 12g
  • Gras sat.: 7.8g
  • Protéines: 2.9g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:






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