Tartare de légumes sauce balsamique
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Ingrédients
2
Coût estimé: 3.25Euros€ (1.63€/part)
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Tartare jambon melon tomate
Préparation
- Couper les courgettes en deux, les épépiner et les tailler en petits dés, faire la même opération avec les tomates.
- Mélanger et mettre au frais 1 heure avec le jus de citron, le sel le poivre et l'oignon coupé en fines rondelles.
- Dans un cercle à pâtisserie tasser le mélange courgette tomate ajouter le persil et la salade.
- Mélanger l'huile de tournesol avec le vinaigre et verser sur la salade.
- Démouler au moment de servir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 267Kcal
- Glucides: 9g
- Lipides: 21.6g
- Gras sat.: 2.6g
- Protéines: 3.9g
- Fibres: 6.2g
- Sucre: 7.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (462g)
Sans gluten
Végan
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
Gaillac rouge (Sud-Ouest, Rouge)
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