Tartare de saumon frais sur son lit d'avocat

Ingrédients
4
Coût estimé: 5.78Euros€ (1.44€/part)
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Tartare bien frais au saumon et pomme verte
Préparation
- Préparez le tartare de saumon :
Coupez les pavés de saumon en petits cubes, après avoir retirer la peau. - Mélangez dans un bol les cubes de saumon, l'huile d'olive et le jus d'un demi-citron.
- Assaisonnez et réservez au frais.
- La crème d'avocat :
Mixez la chair des avocats avec la crème fraîche (sans mixer, écrasez les a la fourchette). - Ajoutez un filet de jus de citron, du sel et du poivre, suivants vos goûts.
- Dressez dans des petits ramequins en mettant une couche de la crème d'avocat.
- Disposez par-dessus les cubes de saumons marinés et décorez d'un peu de ciboulette ciselée.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 292Kcal
- Glucides: 1.8g
- Lipides: 25.2g
- Gras sat.: 6.7g
- Protéines: 11.5g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 1.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
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