Ptitchef

Tarte polenta courgettes feta olives

Entrée
3 parts
15 min
10 min
facile
239 Kcal
Cette recette va vous ravir, c'est absolument bon et délicieux

Ingrédients

Nombre de parts: 3
200g Polenta express


1 Bouillon cube

125g Fêta


30g d'Olives

Sel et poivre

Préparation

  • Préparer la polenta selon le mode indiqué sur le sachet
  • Une fois qu'elle est prête, l'étaler immédiatement au fond d'un moule à tarte chemisé de papier sulfurisé
  • Laisser refroidir
  • Dresser ensuite les rondelles de courgette
  • Verser un filet d'huile d'olive
  • Assaisonner et saupoudrer de miettes de fêta.Disposer enfin quelques olives
  • Enfourner 10 minutes à 200° et finir sous le grill quelques instants pour faire griller le fromage
D Dans la cuisine de Moe

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 294g
Calories: 239Kcal
  • Glucides: 12g
  • Lipides: 16g
  • Gras sat.: 6.7g
  • Protéines: 9.1g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blancVallée du Rhone, Blanc
Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc





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