Velouté de courge butternut à l'huile de noisette
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Ingrédients
4
Coût estimé: 1.98Euros€ (0.5€/part)
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Velouté de courge butternut inratable
Préparation
Préparation5 min
Cuisson15 min
- Peler et couper en morceaux la courge. La faire cuire dans une casserole d'eau avec le cube de bouillon de volailles, pendant 15 minutes.
- Mixer au blender les morceaux de courge avec un peu du bouillon de cuisson jusqu'à obtenir un velouté pas trop épais.
- Saler, poivrer, ajouter une pincée de curry et l'huile de noisettes.
- Mixer à nouveau pour émulsionner le velouté et servir sans attendre.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 111Kcal
- Glucides: 2.5g
- Lipides: 10.2g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 0.9g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 0.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (138g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Ma p'tite cuisine
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