Légumes avec Sauce soja - page 4

192 recettes

Vermicelles de soja et légumes au wok, ils y sont les 5 par repas!

(1 vote), (30)

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: environ 100 g de vermicelles de soja ou de riz, cuits selon le mode d'emploi indiqué sur le sachet. 1 belle carotte râpée sur la râpe à gros trous...

Vermicelle sauté aux légumes et aux champignons noirs

(4 votes), (13)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 200 g de vermicelle chinois 2 carottes 1 vert de poireau 2 oignons 2 échalotes 3 gousses d'ail 2 poignées de champignons noirs émincés 8 cuillères...

Menudo philippin : porc mijoté en sauce aux légumes

(3 votes), (1) , (6)

Plat facile 2 h 20 m 838 kcal

Ingrédients: 700 g de sauté de porc 400 g de pulpe de tomate 4 pommes de terre 2 poivrons rouges 2 oignons jaunes 200 g de petits pois surgelés 2 à 3 cuillères...

Ohitashi ou légumes marinés à la japonaise

(3 votes), (1) , (9)

Entrée facile 31 min 161 kcal

Ingrédients: 100 g de carottes râpées 100 g de choux chinois en lanières 100 g de courgettes en bâtonnets 5 cuillères à soupe de sauce soja japonaise 2...

Cortège de légumes et truite fumée sauce coco-ciboulette

(2 votes), (8)

Plat moyen 20 min 10 min

Ingrédients: 2 grosses patates (par assiette) Lait de soja 2 gousses dail Haricots verts poêlés Sauce soja Huile de noisettes Noisettes Amandes Noix Pain...

Wok de nouilles chinoises sautées aux légumes et poulet

(2 votes), (1) , (58)

Plat facile 20 min 20 min

Ingrédients: 2 plaquettes de nouilles chinoises au blé dur (130 g) 200 g de blanc de poulet ou aiguillettes de canard ou mélange comme ce jour-là de poulet et...

Nouilles chinoises, crevettes et petits légumes

(2 votes), (28)

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 1 petite courgette 2 carottes 1 poivron rouges 1 botte d'ail frais 1 gousse d'ail 300 g de nouilles chinoises 300 g de crevettes 5 cuillères à...

Nems asiatiques aux légumes et viandes + sauce piquante aigre douce

(2 votes), (2) , (105)

Entrée Difficile 25 min 40 min

Ingrédients: 1 paquet de pâte fillo 500 g de soja 1 carotte 1 demi poivron rouge 1 demi poivron vert 1 pouce de gingembre 2 cuillères à soupe de sauce soja 1...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Wok de boeuf aux nouilles et tagliatelles de legumes

(1 vote), (11)

Plat facile 20 min 392 kcal

Ingrédients: un morceau de boeuf à fondue Une courgette Trois carottes 150 g de nouilles pour wok sauce soja coriandre

Wok de légumes au poulet et curry

(1 vote), (24)

Plat facile 22 min 202 kcal

Ingrédients: 2 belles escalopes de poulet 3 carottes 1 tête de brocoli 1 grosse courgette sauce soja 1 cuillère à soupe de maïzena 1 cuillère à soupe de curry

Wok de poulet et porc, et sa farandole de légumes

(1 vote), (8)

Plat facile 20 min 45 min

Ingrédients: 3 escalopes de porc 2 escalopes de poulet 4 carottes 3 cives 2 vert de poireaux 3 courgettes 1 bocal 330 g de germe de soja 1 bocal 330 g de...

Wok de saint-jacques aux legumes

(1 vote), (36)

Plat facile 30 min 353 kcal

Ingrédients: 500 g de noix de Saint-Jacques 25 g de champignons noirs déshydratés 4 carottes 2 courgettes 300 g de haricots verts 200 g de pousses de soja 3...

Nouilles sautées aux légumes & au poulet

(1 vote), (120)

Plat facile 37 min 638 kcal

Ingrédients: 2 oeufs battus en omelette 2 blancs de poulet émincés 2 carottes coupées en bâtonnets 200 g de haricot coco plats 1 oignon Nouilles aux oeufs...

Julienne de légumes au soja tout simplement?

(1 vote), (121)

Plat facile 21 min 172 kcal

Ingrédients: 6 carottes 2 petites courgettes 1 oignon 5 cl de sauce soja 2 cuillères à soupe huile de sésame 2 cuillères à soupe d’huile végétale 2 cuillères à...

Légumes nouveaux au miel et quinoa croquant

(1 vote), (1) , (8)

Plat facile 15 min 33 min

Ingrédients: 200 g de quinoa 1 bulbe de fenouil nouveau (tout petit bulbe) 1 botte de carottes nouvelles 1 botte de navets nouveaux 1 botte de petits oignons...