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Cabillaud à la sauce curry/coco au thermomix ou pas

Plat
2 parts
15 heures
20 min
moyen
513 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Au thermomix : Mixer l'échalote 6 secondes. Ajouter le beurre : 3 minutes 30. Ajouter le lait de coco, le sel, le poivre, le curry. Placer le varoma contenant les poissons et programmer varoma, 9 minutes.
  • Au bip, ne rien toucher et programmer, mijotage, varoma, 6 minutes. A la fin, ajouter la crème et servir bien chaud.
  • Sans le thermomix : Émincer finement l'échalote. La faire revenir dans le beurre. Ajouter ensuite le lait de coco, le sel, le poivre et le curry.
  • Cuire à feu doux, à couvert une dizaine de minutes. En parallèle, cuire le poisson au cuit-vapeur. A la fin de la cuisson du poisson, ajouter la crème à la sauce au lait de coco. Mélanger. Servir bien chaud.

Vous allez aimer

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (271g)
Calories: 513Kcal
  • Glucides: 9.8g
  • Lipides: 41.1g
  • Gras sat.: 31.7g
  • Protéines: 25.1g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 22
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Chateau Chalon Jura, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

verdierbrigitte, 10/02/2016

Comme je n avais pas de lait de coco je l ai remplacé par 10cl de lait 1/2 ecrémé et j ai mis 20cl de creme semi épaisse au lieu de 10cl

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
10/12/2013

Tres bonne recette , cela aurait mérité d’être développé

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