Ptitchef

Escalopes de porc aux mirabelles

Plat
3 parts
5 min
15 min
facile
181 Kcal

Ingrédients

3

Préparation

  • Faire chauffer un peu d'huile dans une sauteuse, y faire revenir les escalopes, en les dorant de chaque côté, la cuisson dépendra de leur épaisseur, en cours de cuissons dans les 5 dernières minutes grand maximum, ajouter les mirabelles, laisser un peu compoter.
  • Servir avec un risotto nature.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (185g)
Calories: 181Kcal
  • Glucides: 10.6g
  • Lipides: 1.5g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 29.2g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 0.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Escalopes de porc aux mirabelles, photo 1
Escalopes de porc aux mirabelles, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux rouge Bordeaux, Rouge

Questions:






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