Ptitchef

Hamburger poulet, curry & chèvre

Plat
4 parts
10 min
15 min
moyen
471 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
4 pains à hamburger

1 cuillère à café rase de curry

4 palets de chèvre

2 filets de poulet


sel, poivre

8 cuillères à café de mayonnaise

Préparation

  • Dans un mixeur, hachez l'oignon avec le poulet, le curry, du sel et du poivre.
  • Formez 4 boules avec cette préparation et aplatissez les en steaks. Faîtes les revenir dans une poêle 5 minutes de chaque côté éventuellement avec un peu d'huile d'olive.
  • Pendant ce temps, coupez les pains en 2 et faîtes les dorer au four ou au grille pain.
  • Coupez chaque palet en deux dans le sens de la longueur.
  • Montez les hamburger avec un tranche de pain, 1 cuillère à café de mayonnaise, un steak de poulet, 2 tranches de chèvre, 1 cuillère à café de mayonnaise et fermez avec le dessus du pain.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 172g
Calories: 471Kcal
  • Glucides: 41.3g
  • Lipides: 22.6g
  • Gras sat.: 10.3g
  • Protéines: 23g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Hamburger Poulet, Curry & Chèvre, photo 1Hamburger Poulet, Curry & Chèvre, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge





Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Hamburger au poulet et basilic
Hamburger au poulet et basilic
2 parts
13 min
facile
3.9 / 5
Recette Hamburger au boeuf
Hamburger au boeuf
4 parts
30 min
facile
3.4 / 5
Recette Hamburger savoyard à la raclette
Hamburger savoyard à la raclette
2 parts
35 min
facile
4.1 / 5
Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.3 / 5

Recettes

A lire également

Quel accompagnement pour du poulet ?Quel accompagnement pour du poulet ?20 recettes au curry pour faire voyager ses papilles !20 recettes au curry pour faire voyager ses papilles !Nos 20 meilleures recettes au pouletNos 20 meilleures recettes au poulet

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Le camembert, vous l'aimez...
Votez