-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Plat
-
Recette de canard
-
Recettes de magret de canard
-
Magret de canard au miel et vinaigre balsamique
Magret de canard au miel et vinaigre balsamique
Préparation
-
Préparez les magrets en retirant l'excès de gras sur les côtés. A l'aide d'un couteau, réalisez des entailles sur le côté chair. Salez et poivrez.
-
Déposez les magrets côté peau dans une grande poêle. Laissez les cuire 10 minutes. Retirez les magrets. Videz l'excès de graisse et remettez les dans la poêle côté chair pour 5 minutes.
-
Retirez les magrets et les mettre dans un four préchauffé à 90°C.
-
Dans la même poêle faire revenir les échalotes émincées pendant 5 minutes. Versez le vinaigre. A l'aide d'une spatule, bien grattez les sucs de cuisson dans le fond de la poêle.
-
Ajoutez le miel et portez une minute à ébullition. Découpez les magrets en tranches et nappez-les de sauce.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 311Kcal
-
Glucides: 10.4g
-
Lipides: 13.7g
-
Gras sat.: 3.6g
-
Protéines: 33.7g
-
Fibres: 0.2g
-
Sucre: 9.5g
-
ProPoints: 8
-
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (197g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Hermitage
Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges
Bourgogne, Rouge
Minervois
Languedoc-Roussillon, Rouge
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes