Marinade pour tournedos de poulet

Par Ma cuisine de tous les jours
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6 commentaires

Ingrédients

- 4 tournedos de poulet
- 90 ml de sirop d'érable
- 90 ml de ketchup
- 2 gousses d'ail hachées
- 30 ml de miel
- 30 ml de sauce barbecue
- 10 ml de sauce soya
- Poivre
- 1 cuillère à thé d'assaisonnement pour bifteck

Préparation

Etape 1

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients sauf les tournedos.

Etape 2

Verser le mélange sur les tournedos et laisser mariner environ 2 heures au réfrigérateur.

Etape 3

Cuire à 425° F pendant 30 minutes .

Etape 4

Badigeonner les tournedos avec un peu de marinade au milieu de la cuisson.

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Commentaires des membres:

27/09/2013

Super bon je suis une fille tres dificile mes sa c est super bon

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08/06/2015

Super super bon 10 sur 10

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28/03/2013

Tres tres bon 5 sur 5

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16/06/2013

Je vais l'essayer

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14/09/2013

Tres bon ;)

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25/06/2013

Super...

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