One pot pasta épinards chèvre et poulet

Plat
facile
20 min
291 Kcal

Le principe du one pot pasta ? Faire cuire les pâtes et leur garniture en même temps pour un gain de temps et des saveurs délicatement diffusées. Ici on vous propose donc notre version aux épinards, fromage de chèvre et poulet. Et on peut vous garantir que cette recette fera aimer les épinards à n'importe qui ;-) Tentez l'expérience avec nos étapes détaillées ci-dessous ↓

Ingrédients

3
Coût estimé: 2.89 (0.96€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson10 min
  • One pot pasta épinards chèvre et poulet - Préparation etape 1Hacher l'oignon et couper le poulet en lamelles.
    Faire chauffer l'huile d'olive dans une marmite ou sauteuse puis faire revenir l'oignon avec la gousse d'ail écrasée. Ajouter le poulet.
  • One pot pasta épinards chèvre et poulet - Préparation etape 2Faire revenir le tout quelques minutes. Ajouter le sel et le poivre.
  • One pot pasta épinards chèvre et poulet - Préparation etape 3Ajouter les pâtes et les épinards frais (petit à petit le temps qu'ils réduisent). Verser le bouillon puis remuer constamment. La cuisson prendra environ 10 minutes.
  • One pot pasta épinards chèvre et poulet - Préparation etape 4Lorsque vos pâtes deviennent crémeuses naturellement, ajouter le fromage de chèvre et mélanger.
  • One pot pasta épinards chèvre et poulet - Préparation etape 5Servir dans une assiette creuse puis ciseler de la ciboulette sur le dessus ! C'est prêt :-D

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FAQ ❓

Comment rendre les épinards plus savoureux dans cette recette ?

Vous pouvez ajouter des épices comme le paprika ou le piment d'Espelette pour rehausser le goût des épinards.
Oui, vous pouvez utiliser du tofu, des crevettes ou même des lentilles pour une version végétarienne ou vegan.
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans les 2-3 jours pour une meilleure qualité.
Oui, vous pouvez préparer tous les ingrédients à l'avance et les cuire juste avant de servir pour un plat frais et rapide.
Les tagliatelles sont idéales, mais vous pouvez également utiliser des penne, fusilli ou même des pâtes sans gluten selon vos préférences.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 291Kcal
  • Glucides: 31.2g
  • Lipides: 8.5g
  • Gras sat.: 2.3g
  • Protéines: 19.5g
  • Fibres: 3.6g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (265g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

plaque de cuisson

À savoir

Conservation au réfrigérateur
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Questions

Photos des membres

Juliette HessJuliette Hess
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis plus de 7 ans.
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles udon aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!

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