Ptitchef

Quiche sans pâte au saumon fumé et fromage de chèvre!!

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
144 Kcal
Comment accommoder un reste de saumon fumé? Dans cette recette, vous trouvez la réponse à cela. Une petite quiche bonne et facile à faire qui peut être dégustée avec salade.

Ingrédients

4

Préparation

  • Battre 3 œufs avec 2 cuillères à soupe bombées de crème allégée, un peu de lait, du sel et une cuillère à soupe de persil.
  • Émietter le saumon fumé et le repartir dans un plat à tarte (20 cm) préalablement couvert de papier cuisson.
  • Répartir le mélange œufs-herbes sur le saumon. Finir avec quelques rondelles de chèvre.
  • Cuire 30 minutes à 180-200° C. Servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (83g)
Calories: 144Kcal
  • Glucides: 1.3g
  • Lipides: 10.9g
  • Gras sat.: 5.5g
  • Protéines: 9.9g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Quiche sans pâte au saumon fumé et fromage de chèvre!!, photo 1
Quiche sans pâte au saumon fumé et fromage de chèvre!!, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Beaujolais rougeBeaujolais, Rouge
Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc

Questions:



Vidéo associée

YouTube



Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Quiche sans pâte saumon fumé et aneth
Quiche sans pâte saumon fumé et aneth
8 parts
35 min
facile
4.3 / 5
Recette Quiche sans pâte
Quiche sans pâte
8 parts
45 min
facile
4.4 / 5
Recette Quiche au saumon facile et rapide
Quiche au saumon facile et rapide
6 parts
50 min
facile
4.3 / 5

Recettes

A lire également

Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini!Les grumeaux dans la pâte à crêpes, c'est fini!15 recettes au saumon15 recettes au saumonGrâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards!Grâce à ces recettes, toute la famille va adorer les épinards!

Instagram
Question du moment
Quelle recette au poulet préférez-vous?
Votez