Ptitchef

Tian de légumes du soleil

Plat
6 parts
15 min
45 min
facile
60 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.17 (0.53€/part)

Matériel

Préparation

  • Lavez et coupez tous les légumes en rondelles.

    Préchauffez votre foue à 180°C.

    Dans un plat à gratin disposez les rondelles de légumes en alternant et en les collant pour commencer sur un bord.

    Les ranger serrés.

    Salez et poivrez, coupez l'ail en petit morecaux et dispercez-en sur le dessus, finir avec les herbes de Provence et un bon filet d'huile d'olive.


    Mettre au four pour 15 minutes.

    Ressortez le plat et arrosez vos légumes avec leur jus.

    Replacez au four pour 25 à 35 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Calories: 60Kcal
  • Glucides: 4.8g
  • Lipides: 3.1g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 1.6g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

simaggi
simaggi, 30/04/2014

A essayer.

(0) (0) Signaler
edwige derer, 12/02/2014

Top

(0) (0) Signaler
mofi, 16/05/2013

Cette recette amènera le soleil sur la table, merci !

(0) (0) Signaler
aronda, 18/08/2010

Je lui ai rajouté du persil et pain r^pé

(0) (0) Signaler
vivie64
vivie64, 08/08/2010

Superbe avec des grillades

(0) (0) Signaler
suzynette, 07/08/2010

Ca a l'air sympa !

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