Tian de légumes du soleil

Tian de légumes du soleil
Plat
facile
1 heure
60 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.17 (0.53€/part)

Préparation

Préparation15 min
Cuisson45 min
  • Lavez et coupez tous les légumes en rondelles.

    Préchauffez votre foue à 180°C.

    Dans un plat à gratin disposez les rondelles de légumes en alternant et en les collant pour commencer sur un bord.

    Les ranger serrés.

    Salez et poivrez, coupez l'ail en petit morecaux et dispercez-en sur le dessus, finir avec les herbes de Provence et un bon filet d'huile d'olive.


    Mettre au four pour 15 minutes.

    Ressortez le plat et arrosez vos légumes avec leur jus.

    Replacez au four pour 25 à 35 minutes.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 60Kcal
  • Glucides: 4.8g
  • Lipides: 3.1g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 1.6g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
AAudideos

Questions

Photos des membres

Commentaires

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simaggi

simaggi

A essayer.

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edwige derer

Top

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mofi

Cette recette amènera le soleil sur la table, merci !

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aronda

Je lui ai rajouté du persil et pain r^pé

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vivie64

vivie64

Superbe avec des grillades

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suzynette

Ca a l'air sympa !

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