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Recette de choucroute
Wok de poulet à la choucroute.
Wok de poulet à la choucroute.
Plat
4
parts
10 min
15 min
facile
226 Kcal
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4
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Ingrédients
4
500 g de choucroute nature cuite
4 blancs de poulet
1 poivron rouge
1 poivron vert
5 cl de vin blanc
1 cuillère à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe d'huile
1/2 cuillère à
café
de paprika
sel
poivre
Préparation
Laver,épépiner et émincer les poivrons en fines lanières.
Les faire dorer 5 minutes dans un wok avec l'huile.
Débiter les blancs de poulet en cubes.Les ajouter dans le wok et les faire revenir 5 minutes avec le paprika.Saler et poivrer.
Ajouter le vin blanc;la sauce soja et la choucroute.
Laisser mijoter jusqu'à ce que ce soit bien cuit.
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B
Boudloune
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (321g)
Calories:
226Kcal
Glucides:
10.8g
Lipides:
5.8g
Gras sat.:
1g
Protéines:
29.2g
Fibres:
3.1g
Sucre:
9g
ProPoints:
5
SmartPoints:
5
Sans sucre ajouté
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