Ptitchef

Wok de poulet aux cacahuètes

Plat
4 parts
10 min
2 min
facile
407 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.98 (2.5€/part)

Préparation

  • Préparer la sauce aux cacahuètes ;dans un mixer, ajouter les cacahuètes, le lait de coco, la pâte de curry, la coriandre, et mixer.
  • Couper le poulet en lanière.Émincer l'oignon
  • Dans un wok, mettre un léger fond d'huile et ajouter l'oignon et le poulet.
  • Une fois le poulet saisi, ajouter la sauce et laisser mijoter 2 minutes le temps que la sauce chauffe.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)
Calories: 407Kcal
  • Glucides: 9.8g
  • Lipides: 23.7g
  • Gras sat.: 11g
  • Protéines: 34.9g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

17/12/2013

Très facile à réaliser et savoureuse, ne pas hésiter sur la quantité de coriandre !

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Wok de poulet et pomélos chinois
Wok de poulet et pomélos chinois
2 parts
48 min
facile
Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.5 / 5
Recette Wok aux légumes et crevettes
Wok aux légumes et crevettes
3 parts
40 min
facile
4 / 5
Recette Club sandwich au poulet au curry
Club sandwich au poulet au curry
1 parts
5 min
facile

Recettes

A lire également

N'achetez plus de beurre de cacahuètes! N'achetez plus de beurre de cacahuètes! Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes! Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!

Question du moment
Connaissez-vous déjà votre menu de Noël?
Votez