Plats végan - page 3

785 recettes

Pomme de terre au curry et à l'oignon

(24 votes), (6) , (1051)

Plat facile 50 min 214 kcal

Ingrédients: 800 g de pommes de terre 1 gros oignon curry selon votre goût sel & poivre huile

Couscous de legumes aux epices douces (ww)

(21 votes), (5) , (834)

Plat facile 50 min 176 kcal

Ingrédients: 200g de semoule à couscous moyenne 1 cuillère à soupe de raisins blonds secs 1 cuillère à café d'huile d'olive 75cl de bouillon de légumes 1/2...

Cuisson des lentilles vertes

(20 votes), (2) , (22)

Plat facile 30 min 84 kcal

Ingrédients: 1 verre de lentilles vertes sèches (env. 125 g) 3 verres d'eau

Lentilles beluga

(20 votes), (5) , (23)

Plat facile 45 min 132 kcal

Ingrédients: 200 g de lentilles beluga 1 oignon eau+ bouillon cube ( 3/4 L environ ) Une feuille de laurier Huile d'olive Sel, poivre Persil

Galette kabyle

(20 votes), (3) , (29)

Plat facile 50 min 385 kcal

Ingrédients: 500 g de semoule fine 1/2 verre d'huile de table 1/2 verre d'huile d'olive sel eau

Bessara ou soupe de pois cassé

(19 votes), (7) , (585)

Plat facile 40 min 189 kcal

Ingrédients: 500 g de pois cassé 3 gousses d'ails 2 cuillères à café de cumin 2 cuillères à café de sel 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1.5 l d'eau

Mezze penne aux courgettes et poivrons

(18 votes), (7) , (477)

Plat facile 30 min 529 kcal

Ingrédients: 500 g de mezze penne rigate (ou autres pâtes courtes) 3 courgettes 1 poivron rouge 5 gousses d'ail Huile d'olive Sel Piment de Cayenne en poudre

Curry de lentilles corail (dahl)

(18 votes), (3) , (474)

Plat facile 55 min 163 kcal

Ingrédients: (Pour 2 personnes ou 3 en accompagnement de riz) 140Gr de lentilles 1 oignon 2 tomates 1 Càc. de concentré de tomate 1 Càc. de curry 1 Càc. de...

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Pommes de terre rattes au romarin

(18 votes), (2) , (223)

Plat facile 55 min 209 kcal

Ingrédients: 700 g de rattes du Touquet 4 branches de romarin frais Fleur de sel Huile d'olive

Patates douces épicées au four

(16 votes), (1) , (210)

Plat facile 1 h 5 m 305 kcal

Ingrédients: 1 kg de patates douces (à chair orange) 1 cuillère à café de coriandre (moulue) 1 cuillère à café de cumin (moulu) 1/2 cuillère à café de piment...

Pain à panini

(15 votes), (2) , (99)

Plat facile 45 min 526 kcal

Ingrédients: Pour 4 paninis : 450 gr de farine blanche T45, 2 càc de sel, 2 càc de levure boulangère, 4 càs d'huile d'olive, 2 càc de sucre en poudre, 25 cl...

Marinade de poulet

(15 votes), (4) , (119)

Plat moyen 1 h 20 m 68 kcal

Ingrédients: 3 c.a.s. de piment doux 2 c.a.s. de paprika 4 gousses d'ail herbes de provence thym sel et poivre huile d'olive

Pesto ail des ours et tomates séchées

(15 votes), (2) , (37)

Plat facile 10 min 529 kcal

Ingrédients: 150 g de feuilles d'ail des ours 150 g de tomates séchées 50 g d'amandes mondées 1,5 dl d'huile d'olive 1 cuillère à café de sel

Potage au chou chînois

(14 votes), (4) , (84)

Plat facile 45 min 122 kcal

Ingrédients: Pour un litre et demi de potage : 1/2 chou chînois 1 oignon 1 carotte 1 pomme de terre sel

Tian de légumes

(14 votes), (3) , (96)

Plat facile 1 h 50 m 63 kcal

Ingrédients: 6 tomates 1 aubergine 2 courgettes 2 oignons Huile d'olive Ail Thym Sel poivre

Cannellonis de courgette & semoule

(13 votes), (540)

Plat moyen 40 min 79 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 2 échalotes 40 gr de semoule de coucous Huile d’olive Sel Poivre

Sauce bolognaise aux champignons

(13 votes), (3) , (94)

Plat facile 12 min 92 kcal

Ingrédients: 250g de champignons 1kg de tomates poivre sel persil 1 cas d'huile

Poelée de tofu épicée aux champignons et à la tomate

(13 votes), (59)

Plat facile 30 min 229 kcal

Ingrédients: 400g de tofu ferme nature 1 grosse boîte de champignons de Paris 400g de coulis de tomates 1 oignon 1 c à s de persil 1 c à c de curry 1 c à c de...

Courgettes à la tomate

(12 votes), (2) , (225)

Plat moyen 35 min 62 kcal

Ingrédients: 1kg de courgettes 2 gros oignons 2 gousses d’ail huile 2c à s de concentré de tomate persil sel poivre cannelle

Frites au four maison

(11 votes), (3) , (130)

Plat facile 1 heure 302 kcal

Ingrédients: 1 kg de pommes de terre (hier, j'ai fait moitié pomme de terre, moitié patate douce) 2 c. à s. d'huile d'olive 1 c. à c. de paprika sel et poivre

Quinoa au colombo

(11 votes), (2) , (385)

Plat moyen 25 min 332 kcal

Ingrédients: ½ verre de quinoa 1 carotte râpée 1 gousse d'ail émincé 2 cuillères à soupe de pulpe de tomates 10 cl de lait de coco 1 cuillère à café d'épices...

Chou blanc à l'éthiopienne

(11 votes), (5) , (51)

Plat facile 25 min 1086 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 4 carottes 1 oignon 1/2 tête de chou blanc 5 pommes de terre moyennes 1 cuillère à café de cumin moulu 1...

Lentilles corail aux petits légumes

(11 votes), (4) , (296)

Plat facile 35 min 468 kcal

Ingrédients: 2 courgettes 2 carottes 1 oignon 250 g de lentilles corail 1 bonne cuillère à soupe de curry 1 petite boite de concentré de tomates huile d'olive...

Ecrasée de pommes de terre aux noisettes

(10 votes), (5) , (50)

Plat facile 1 heure 556 kcal

Ingrédients: 1,2Kg de pommes de terre pour purée 2 échalotes pas trop grosses 4 Càs. de ciboulette ciselée 5 Càs. d'huile de noix 80Gr de noisettes (sans les...

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