Recettes de saison: plat - page 62

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Recette Chorba algéroise

Chorba algéroise

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 200 grammes de viande une poignée de pois chiches (trempés dans l'eau la veille et mi-cuits) un oignon une carotte, une courgette, une petite...
Recette Riz aux courgettes et à l'aubergine

Riz aux courgettes et à l'aubergine

Plat facile 10 min 28 min
Ingrédients: 200 g de riz arborio 2 petites courgettes détaillées en cubes 1/2 aubergines détaillée en cubes 1 petit oignon 1 gousse d'ail 1 cube de bouillon...
Recette Blancs de poulet sauce tomate et champignons

Blancs de poulet sauce tomate et champignons

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 4 blancs de poulet 2 gousses d'ail 100 g d'oignon 240 g de tomates fraîches entières ou concassées en boîte 230 g de champignons de Paris 1 cube...
Recette Courgettes farcies !!!

Courgettes farcies !!!

Plat moyen 1 heure 105 kcal
Ingrédients: 1 grosse courgette de l'ail de l'oignon de la chair à saucisse de la viande de boeuf haché sel et poivre basilic et ciboulette
Recette Côte de veau au citron confit

Côte de veau au citron confit

Plat moyen 21 min 409 kcal
Ingrédients: 2 côtes de veau 1/2 poivron rouge 1/2 poivron jaune 1/2 oignon 1/4 citron confit 4 tiges de persil 2 gousses d'ail 4 cuillères à soupe d'huile...
Recette Tomates farcies traditionnelles

Tomates farcies traditionnelles

Plat moyen 1 h 10 m 360 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 12 tomates farcies : 12 tomates de taille normale 1 càs d'huile d'olive 1 carotte 1 oignon 1 gousse d'ail 1 courgette 2 tranches...
Recette Wok de crevettes au curry & légumes croquants

Wok de crevettes au curry & légumes croquants

Plat facile 24 min 392 kcal
Ingrédients: 200 g de queues de crevettes cuites 1 piment vert 1 grosse gousse d'ail 1 cuillère à café bombée de curry 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1...
Recette Pâtes aux tomates rôties et pancetta

Pâtes aux tomates rôties et pancetta

Plat facile 25 min 395 kcal
Ingrédients: 120g de pâtes poids cru (120 - 160) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 250 g de tomates cerises 50 g de pancetta (taillée en lardons ou 100g de...
Recette Colombo de poisson

Colombo de poisson

Plat facile 57 min 335 kcal
Ingrédients: 800 gr de poisson ferme coupé en gros cubes (ici du Marlin) 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 oignon 1 courgette 400 gr de tomates pelées en dés 2...
Recette Merlu blanc & sa brunoise de légumes

Merlu blanc & sa brunoise de légumes

Plat facile 25 min 268 kcal
Ingrédients: 2 filets de merlu blanc 1 courgette 1 poivron 1 tomate 1 oignon 1 carotte 10 g de beurre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de...
Recette Courgettes farcies... light !

Courgettes farcies... light !

Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: Pour 4 personnes des courgettes de la chapelure du parmesan 80 g de chair à saucisse par personne 1 oignon 1 échalote
Recette Lasagnes aux aubergines jambon fromage

Lasagnes aux aubergines jambon fromage

Plat facile 15 min 57 min
Ingrédients: 12 feuilles de lasagnes 50 cl de crème allégée à 15% de MG 1 kg d'aubergines 4 tranches de jambon 200 g de feta un peu de gruyère râpé 500 g de...
Recette Poulet mijoté aux petits légumes

Poulet mijoté aux petits légumes

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 60 g de margarine végétale 1 poulet coupé en 8 morceaux 3 gousses d'ail écrasées 2 oignons coupés en fins quartiers 1 blanc de poireau finement...
Recette Rougail saucisse à la saucisse de morteau

Rougail saucisse à la saucisse de morteau

Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 1 boîte 4/4 de tomates pelées au jus 2 saucisses de Morteau 3 beaux oignons 2 petits piments de Biot huile d'olive 2 verres de riz blanc
Recette Flan léger d'aubergine aux deux poivrons

Flan léger d'aubergine aux deux poivrons

Plat facile 55 min 180 kcal
Ingrédients: 600gr. d'aubergines, 1/2 poivron rouge, 1/2 poivron jaune, 2 cuillères à soupe de thym, 2 oeufs, 20 centilitres de lait écrémé, 2 cuillères à...
Recette Maquereau en papillote

Maquereau en papillote

Plat facile 35 min 260 kcal
Ingrédients: 2 beaux maquereaux nettoyés et vidés 1 tomate Moutarde à l'ancienne Jus de citron Herbes de Provence
Recette Salade de riz et de maïs sans gluten

Salade de riz et de maïs sans gluten

Plat facile 12 min 394 kcal
Ingrédients: Pour la salade de riz : 1 tasse de riz cuit 1 tasse de concombre (haché finement) 1 tasse de grain de maïs frais (ou en conserve) 1 cuillère à...
Recette Gratin d'aiglefin aux courgettes

Gratin d'aiglefin aux courgettes

Plat facile 25 min 45 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe (45 ml) de beurre 2 échalotes ciselées 3 cuillères à soupe (45 ml) de farine 1/3 tasse (80 ml) de vin blanc 3 tasses (750 ml)...
Recette Lapin au riz au four

Lapin au riz au four

Plat facile 1 h 5 m 368 kcal
Ingrédients: un beau lapin 1 bel oignon du riz tomate 2.5 l d'eau