Recettes de saison: plat - page 63

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Recette Tarte aux courgettes sans pâte (allégé)

Tarte aux courgettes sans pâte

Plat facile 35 min 181 kcal
Ingrédients: 250 g d'eau sel poivre 1/2 cuillère à café de noix de muscade 600 g de courgette 20 g de semoule 2 oeufs 100 g de crème fraîche 30 g de parmesan râpé
Recette Gratin de courgettes au jambon fumé & au comté

Gratin de courgettes au jambon fumé et comté

Plat facile 20 min 10 min
Ingrédients: 3 petites courgettes ou 2 moyennes 2 petits oignons ou 1 gros quelques tranches de jambon fumé 10 cl de crème liquide 50 g de comté quelques...
Recette Boulettes de courgettes à l?indienne / indian zucchini balls

Boulettes de courgettes à l'indienne

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: Pour les boulettes : 1,2 kg de courgettes 1 bouquet de coriandre 100 g de farine de maïs - 2 cuillères à soupe de sel 3 gousses d’ail 2 oignons de...
Recette Spaghetti al tonno

Spaghetti al tonno

Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: du thon blanc des tomates en dés des câpres peperoncini du basilic un peu de sel
Recette Plat unique vapeur: saumon papillote et petit légumes

Saumon papillote et légumes vapeur

Plat facile 30 min 20 min
Ingrédients: 2 pavés de saumon 3 carottes un demi poivron rouge 3 gousses d'ail des piments verts doux le jus d'un citron 2 cuillères à soupe de mélange 5...
Recette Tomates cerises au riz

Tomates cerises au riz

Plat facile 40 min 707 kcal
Ingrédients: 250 g de tomates cerises 350 g de riz 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol du piment d'Espelette sel et poivre
Recette Risotto au vin rouge, tomates & saucisson

Risotto au vin rouge, tomates et saucisson

Plat facile 35 min 288 kcal
Ingrédients: 200 g de riz rond spécial risotto 100 g de saucisson sec gras 1 oignon 70 g de concentré de tomates 40 cl de vin rouge 1 bouillon de cube 2...
Recette Courgettes farcies au noix

Courgettes farcies au noix

Plat moyen 45 min 580 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 4 personnes: 8 petites courgettes rondes 1 bol de riz complet cuit 1 verre de noix concassées 75 gr de parmesan frais râpé 1...
Recette Chaussons courgettes et semoule au curry

Chaussons courgettes et semoule au curry

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 4 feuilles de bricks 1 courgette 6 petites tomates cerises 2 oignons 2 cuillères à soupe de semoule Lait écrémé Une pincée de curry 1 oeuf Sel,...
Recette Tarte courgettes saumon et oseille et mascarpone

Tarte courgettes saumon oseille et mascarpone

Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 2 courgettes 100 g de saumon fumé et 100g de saumon 2 oeufs 3 grosses cuillères à soupe de mascarpone aneth des feuilles d'oseille sel, poivre 1...
Recette Crumble de poulet aux herbes et à la mimolette

Crumble de poulet aux herbes et mimolette

Plat facile 40 min 351 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 6 feuilles de basilic 6 feuilles de menthe 2 brins d'estragon 1 yaourt à la grecque 75 g de mimolette vieille (bien affinée et...
Recette Spaghetti al crudo

Spaghetti al crudo

Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: spaghetti un peu d'huile d'olive des morceaux des tomates un peu de purée de tomates fraîches (ou pas!) câpres des anchois des olives feuilles de...
Recette Wok au porc et aux poivrons

Wok au porc et poivrons

Plat moyen 50 min 470 kcal
Ingrédients: 500g de sauté de porc 2 pommes golden 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 gros oignon 250 g de soja Coriandre en graine 1 càc de pâte de gingembre
Recette Salade composee aux haricots verts

Salade composée aux haricots verts

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 1 échalote 4 pommes de terre 2 oeufs 1 tomate 300 g de haricots verts 50 g de feta 1/2 poivron jaune quelques restes de volaille poulet ou autre,...
Recette Cassoulet de poisson

Cassoulet de poisson

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 600 g de haricots blancs cuits 1 kg de tomates - 4 filets de poisson de 150 g chacun - 4 oignons - 4 gousses d'ail - herbes de Provence - sel et...
Recette Boulettes rapido-presto (en mijoteuse)

Boulettes en mijoteuse

Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: Boulettes : 1 lb de boeuf haché maigre 1/4 de tasse d'oignons hachés finement 1/4 de tasse de chapelure italienne 1 oeuf 1/4 de tasse de riz a long...
Recette Côtes levées style st-hubert sans gluten

Côtes levées style St-Hubert sans gluten

Plat facile 10 min 1 h 39 m
Ingrédients: 1/2 tasse de sauce chili (vérifier les ingrédients)(125 ml) 1/3 tasse de vinaigre blanc (85 ml) 1/2 tasse de cassonade (sucre brun) (125 ml) 2...
Recette Poulet au jus de citron vert et aux courgettes, sauce au yaourt 0%

Poulet au jus de citron vert et courgettes

Plat facile 54 min 362 kcal
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 2 jus de citron vert 1 pincée de piment 3 courgettes coupées en rondelles 1 oignon émincé 2 yaourt nature 0% 1 cuillère à...
Recette Pizza poivrons-chorizo

Pizza poivrons-chorizo

Plat facile 20 min 32 min
Ingrédients: La pâte (pour 4 ) : 12.5 cl d'eau tiède 2 cl d'huile 220 g de farine T55 1/2 sachet de levure (à pain) une pincée de sel La garniture : 1/3 boite...