Recettes végan - page 78

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Recette Buffet égyptien part i

Buffet égyptien part i

Apéritif facile 25 min 218 kcal
Ingrédients: 350 g de pois chiches secs 1 oignon finement haché 2 gousses d'ail pilées 2 cuillères à soupe de persil frais haché 1 cuillère à soupe de...
Recette Confiture de mures

Confiture de mures

Autre facile 1 h 15 m 209 kcal
Ingrédients: 950 g de mures congelées 500 g de sucre spécial confiture 1 jus de citron
Recette Jus orange kiwi carotte

Jus orange kiwi carotte

Boisson facile 3 min 112 kcal
Ingrédients: 3 oranges (pelées) 2 kiwis (pelés) 3 carottes (en petits morceaux)
Recette Vinaigrette ww

Vinaigrette ww

Autre facile 14 min 820 kcal
Ingrédients: 75 cl d'eau 2 cuillères à café de sel fin 1 cuillère à café de poivre noir 150g d'huile 15 cl de vinaigre de vin 3 cuillères à soupe de moutarde 5...
Recette Gaspacho pastèque-menthe

Gaspacho pastèque-menthe

Apéritif facile 2 min 57 kcal
Ingrédients: 1 petit kilo de pastèque une beau bouquet de menthe (20 feuilles)
Recette Dhal aux courgettes et aux carottes

Dhal aux courgettes et aux carottes

Plat facile 22 min 336 kcal
Ingrédients: 10 g de ghee 1 oignon 1 carotte coupée en petits cubes 1 courgette coupée en petits cubes 60 g de lentilles corail crues 150 g de lait de coco...
Recette Terrine de légumes d'été

Terrine de légumes d'été

Entrée moyen 1 h 40 m 71 kcal
Ingrédients: pour 6 personnes : * 2 aubergines * 3 courgettes * 250 gr de tomates confites (plus épaisses que les tomates séchées) * thym * basilic * 80 gr...
Recette Poivrons farcis aux lentilles corail

Poivrons farcis aux lentilles corail

Entrée facile 40 min 456 kcal
Ingrédients: 2 poivrons (oranges) 1 oignon 1 tomate 1 carotte 2 verres de lentilles corail des herbes de provence une petite gousse d'ail une pincée de mélange...
Recette Confiture poire/nectarine à la vanille

Confiture poire/nectarine à la vanille

Autre facile 40 min 563 kcal
Ingrédients: 500 g de poires 500 g de nectarines 650 g de sucre à confiture 2 cuillères à soupe d'extrait de vanille liquide
Recette Thé, citron vert & gingembre

Thé, citron vert & gingembre

Autre facile 20 min 50 kcal
Ingrédients: Eau 3 cuillères à café de thé vert 1 morceau de gingembre (frais de 2 à 3 cm) 1 citron vert Sucre (selon les goûts)
Recette Gazpacho de tomate, basilic et pasteque

Gazpacho de tomate, basilic et pasteque

Entrée facile 10 min 93 kcal
Ingrédients: 1/4 de pastèque 500 g de purée de tomate 3 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès 1/3 de concombre 2 branches de basilic frais une gousse d'ail 1...
Recette Marmouma ou confit de tomates

Marmouma ou confit de tomates

Apéritif facile 2 h 20 m 102 kcal
Ingrédients: 5 à 6 belle tomates mures 1 poivron vert 1 piment 4 gousses d'ail un filet d'huile
Recette Quelques entrées marocaines pour l'été

Quelques entrées marocaines pour l'été

Entrée facile 1 h 3 m 670 kcal
Ingrédients: 1) Zaalouk ou Salade d'aubergines : 2 belles aubergines 2 tomates moyennes ou une petite boite de tomates concassées 1 gousse d'ail 2 cuillère à...
Recette Riz italien

Riz italien

Plat facile 26 min 1330 kcal
Ingrédients: 2 grosses gousses d'ail,émincées 2 cuillères à table d'huile d'olive 8 tasses d'épinard frais hachés 1 cuillères à table de vinaigre balsamique...
Recette Sauce salade à la purée d?amande

Sauce salade à la purée d?amande

Autre facile 5 min 79 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de purée d'amandes 4 cuillères à soupe de jus de citron 8 cuillères à soupe d'eau 1 cuillère à café d'huile de tournesol 1...
Recette Sardines marinées a la marocaine

Sardines marinées a la marocaine

Plat facile 30 min 418 kcal
Ingrédients: 1 verre d'huile neutre + Friture ou beurre 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à café de...
Recette Taboulé libanais au quinoa

Taboulé libanais au quinoa

Plat facile 2 h 10 m 218 kcal
Ingrédients: 50 g de quinoa 2 bottes de persil plat 2 petites tomates 1 gros oignon 1 citron 1 pincée de cumin 1 pincée de sel poivre du moulin 2 cuillères à...