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Recettes végan

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Recette Nouilles chinoises aux légumes et tofu mariné

Nouilles chinoises aux légumes et tofu mariné

 
Plat facile 30 min 209 kcal
Ingrédients: du tofu coupé en petits dés de la sauce soja du citron du gingembre du curcuma....
Recette Eh, t'as mangé un clown?

Eh, t'as mangé un clown?

 
Sans gluten
Entrée facile 25 min
Ingrédients: 2 carottes 4 tranches de concombre 2 radis 1 tomate cerise quelques grains de maïs salade verte vinaigrette...
Recette Taboulé aux fèves

Taboulé aux fèves

 
Plat facile 50 min 525 kcal
Ingrédients: 500 g de fèves 4 brins de persil 2 brins de menthe 2 brins d'estragon de la ciboulette de l'ail nouveau 1 citron vert des tomates séchées à l'huile 2...
Recette Tomates provençales

Tomates provençales

 
Entrée facile 40 min 107 kcal
Ingrédients: 8 tomates coupées en deux 2 à 3 gousses d'ail chapelure huile d'olive persil...
Recette Salade de pommes de terre à la thaï

Salade de pommes de terre à la thaï

 
Entrée facile 50 min 218 kcal
Ingrédients: 500 g de pommes de terre à chair ferme type Charlotte 2 oignons blancs 1/2 concombre 1 citron vert 1 cuillère à soupe de nuoc-mâm 10 cl de lait de co...
Recette L'orange qui pleure !

L'orange qui pleure !

 
Sans gluten
Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 50 cl d'alcool de fruit sucre 250 g de sucre en poudre...
Recette Muffins (végétariens) cacao avocat

Muffins (végétariens) cacao avocat

 
Autre moyen 45 min 463 kcal
Ingrédients: 210 g de farine 3 Cuillères à Soupe de cacao ¼ Cuillère à Café de sel 1 Cuillère à Café de levure chimique 1 Cuillère à Café de bicarbonate de soude ...
Recette Confiture de tomates pimentées

Confiture de tomates pimentées

 
Sans gluten
Autre moyen 1h5m 157 kcal
Ingrédients: 1 oignon haché 1 poivron rouge 1 cuillère à café de flocons de piments 280 g de tomates hachées 25 cl de vinaigre de cidre 120 g de cassonade...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Tajine aux sept legumes

Tajine aux sept legumes

 
Sans gluten
Plat facile 45 min 425 kcal
Ingrédients: 1 petit chou-fleur 2 pommes de terre 1 aubergine 2 poivrons 2 carottes 2 navets 2 courgettes 1/2 oignon émincé 6 cuillères à soupe d'huile d'...
Recette Confiture de fraises aux citrons confits

Confiture de fraises aux citrons confits

 
Sans gluten
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: 4 kg de fraises 1 citron 2 kg de sucre 300 ml d'eau...
Recette Tofu sauce soja-curry aux cacahuètes

Tofu sauce soja-curry aux cacahuètes

 
Plat facile 20 min 318 kcal
Ingrédients: 200 g de tofu 20 cL de crème soja 1 grosse cuillère à café de curry 1 oignon 1 gousse d'ail 1 poignée de cacahuètes 1 cuillère à café d'huile de tou...
Recette Dôme glacé de pommes vanillées en caramel croquant !

Dôme glacé de pommes vanillées en caramel croquant !

 
Sans gluten
Dessert moyen 30 min 296 kcal
Ingrédients: 3 pommes granny jus de citron, graines et gousse de vanille sucre de canne...
Recette Mousse de fraises en verrine

Mousse de fraises en verrine

 
Sans gluten
Dessert facile 20 min 100 kcal
Ingrédients: fraises 10 cl de vin blanc moelleux 2 cuillères à soupe de sucre...
Recette Lunch box à l'asiatique

Lunch box à l'asiatique

 
Plat facile 20 min 47 kcal
Ingrédients: 1 carotte 1 poivron De l'oignon De la sauce soja sel poivre...
Recette Mes pizettes ou mini pizzas

Mes pizettes ou mini pizzas

 
Apéritif facile 20 min 574 kcal
Ingrédients: 500 g de farine de blé 1 sachet de levure de boulanger 1 cuillère à soupe de sel 1 cuillère à soupe de sucre 4 cuillères à soupe d'huile 1 verre d'ea...
Recette Minis fougasses au thon et aux olives

Minis fougasses au thon et aux olives

 
Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 300 g de farine 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 petite boite de thon à l'huile d'olive Une poignée d'olives vertes fourrées aux anchois 1 cuill...
Recette Pain de pommes de terre et romarin

Pain de pommes de terre et romarin

 
Autre moyen 50 min 172 kcal
Ingrédients: • 250 g de farine de blé • 120 g de pommes de terre • 14 cl d’eau tiède • 10 g de levure de Boulanger • Une pincée de sel fin • 2 branches de romarin....
Recette Smoothies aux derniers fruits d'hiver

Smoothies aux derniers fruits d'hiver

 
Sans gluten
Boisson facile 10 min 197 kcal
Ingrédients: 2 pommes 2 clémentines 1 banane 1 orange pressée...
Recette Compote d'abricots secs

Compote d'abricots secs

 
Sans gluten
Autre facile 30 min 287 kcal
Ingrédients: 250 g d'abricots secs 3 verres d'eau...
Recette Sucettes à la châtaigne et au sureau

Sucettes à la châtaigne et au sureau

 
Sans gluten
Apéritif facile 20 min 113 kcal
Ingrédients: 50 g de sucre complet 1 cuillère à soupe de douceur de sureau / framboise des châtaignes décortiquées...
Recette Tchoutchouka rapidos miamoss

Tchoutchouka rapidos miamoss

 
Sans gluten
Apéritif facile 40 min 58 kcal
Ingrédients: 3 poivrons rouges 3 gousses d'ail 1 brique de tomates en purée sel poivre...
Recette Neyi chore (riz aux raisins secs et aux noix de cajou) (inde)

Neyi chore (riz aux raisins secs et aux noix de cajou) (inde)

 
Sans gluten
Plat facile 30 min 186 kcal
Ingrédients: 1 verre de riz basmati 2 ½ cuillères à soupe de ghee 1 couche d'oignon 1 cuillère à soupe de raisins secs 1 cuillère à soupe de noix de cajou ¼ ...
Recette Salade de mangues à la cardamome (inde)

Salade de mangues à la cardamome (inde)

 
Sans gluten
Dessert facile 15 min 163 kcal
Ingrédients: 2 grosses mangues 2 gousses de cardamome 2 cuillères à soupe de sirop de sucre de canne...
Recette Légumes croquants au curry japonais (curry minute)

Légumes croquants au curry japonais (curry minute)

 
Sans gluten
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 courgettes 2 carottes 1 oignon 600 ml d'eau 1 cuillère à café d'huile 1/2 boite de curry japonais...


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