Recettes végan - page 90

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Recette Graines de courge grillées

Graines de courge grillées

Autre facile 45 min 39 kcal
Ingrédients: 250 g de graines de courge ou de graines de citrouille 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 grosse pincée de sel de mer
Recette Sauce rougail rouge

Sauce rougail rouge

Autre facile 5 min 35 kcal
Ingrédients: 3 tomates 1 petit morceau de gingembre frais 1 oignon 1 ciboule sel piment oiseau
Recette Pain complet au petit épeautre à la map

Pain complet au petit épeautre à la map

Autre facile 3 h 5 m 309 kcal
Ingrédients: 210 ml d'eau 1 cuillère à café de sel 150 g de farine de petit épeautre 210 g de farine complète avec levure incorporée 1 cuillère à café de...
Recette Repas mexicain

Repas mexicain

Autre facile 27 min 579 kcal
Ingrédients: Guacamole : 3 Avocats bien mûrs 1 tomate 1 oignon Le jus d'un citron Sel Quelques gouttes de tabasco Pour 6 tortillas à la farine de blé : 200 g de...
Recette Mon smoothie nectarine/orange

Mon smoothie nectarine/orange

Dessert facile 5 min
Ingrédients: 3 nectarines bien mûres 1 litre de pur jus d'orange sucre ou édulcorant Hermesetas
Recette Pain matlouh à la semoule

Pain matlouh à la semoule

Autre facile 45 min 308 kcal
Ingrédients: 2 bols de semoule de blé dur extra-fine ( 1 bol = environ 450 ml ) Environ 2 cuillères à café de sel 1 cuillère à café rase de sucre 1 cuillère à...
Recette Confiture de concombre à la vanille

Confiture de concombre à la vanille

Autre facile 45 min 613 kcal
Ingrédients: 760 g de pulpe de concombre épépiné 280 g de sucre blond de canne (ou +) 2 cuillères à soupe de gingembre frais râpé 1 gousse de vanille fendue 1...
Recette Salade de chou, fenouil et radis

Salade de chou, fenouil et radis

Entrée facile 8 min 140 kcal
Ingrédients: 1/2 chou blanc, finement émincé 10-12 radis, coupés en quatre dans la longueur 1 fenouil, finement émincé 2 cuillères à soupe de graines de...
Recette Sauce à la roquette pour les asperges

Sauce à la roquette pour les asperges

Autre facile 5 min 130 kcal
Ingrédients: 100 g de feuilles de roquettes 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive 1 cuillerée à soupe de câpres au vinaigre 1 trait de jus de citron du sel aux...
Recette Couscous du sahara aux légumes

Couscous du sahara aux légumes

Plat facile 1 h 17 m 231 kcal
Ingrédients: 240 g de boulghour 2 oignons 2 carottes 2 navets 350 g de tomates concassées (avec le jus) 200 g de pois chiches, rincés et égouttés 100 g...
Recette Smoothie carotte banane

Smoothie carotte banane

Dessert facile 10 min 159 kcal
Ingrédients: 3 carottes - 3 clémentines 1 pomme 1 banane 1 petit bout de gingembre. 4 ou 5 glaçons
Recette Caviar d'aubergine et de poivron grillés

Caviar d'aubergine et de poivron grillés

Autre facile 50 min 83 kcal
Ingrédients: 450 g d'aubergines coupées en deux 2 cuillères à café d'huile d'olive 1 poivron rouge coupé en deux 2 gousses d'ail pilées 15 g de menthe fraîche...
Recette Haricots verts aux graines de sesame

Haricots verts aux graines de sesame

Entrée facile 35 min 122 kcal
Ingrédients: 400 g d'haricots verts frais 2 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe d'huile de sésame 1 cuilère à soupe de graines de sésame dorées
Recette Pain à l'huile d'olive et aux herbes de provence

Pain à l'huile d'olive et aux herbes de provence

Autre facile 1 h 5 m 677 kcal
Ingrédients: 500 g de farine 2 sachets de levure Briochin' 100 g d'huile d'olive des herbes de provence (selon vos goûts) 1 cuillère à café de rase de sel 1/3...
Recette Boules de melon pour l'apéro.

Boules de melon pour l'apéro.

Apéritif facile 20 min
Ingrédients: Un melon un citron jaune un citron vert quelques feuilles de menthe et du poivre noir