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Recettes végan

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Recette Crème kiwi - banane

Crème kiwi - banane

(2 votes), (1)
Sans gluten
Dessert facile 10 min 213 kcal
Ingrédients: 6 kiwis 2 bananes 200 g de tofu soyeux 2 g d'agar agar 1/2 jus de citron 1 cuillère à soupe de sucre...
Recette Potimarron épicé au four

Potimarron épicé au four

(2 votes), (18)
Sans gluten
Plat facile 35 min 86 kcal
Ingrédients: 400 g de potimarron 1 cuillère à café cumin moulu 1 cuillère à soupe coriandre en graines 1 cuillère à café gingembre moulu 1 cuillère à soupe sucre ...
Recette Sauté de tofu fumé au curry

Sauté de tofu fumé au curry

(2 votes), (26)
Sans gluten
Plat facile 20 min 100 kcal
Ingrédients: 1 pavé de tofu fumé 1 cuillère à soupe de curry 1 carotte coupée en petits dés 25 cl de crème de soja Sel poivre 4 cuillères à soupe de champignons ...
Recette Mini-pomme d'amour et sa sauce fromage blanc aux fines herbes

Mini-pomme d'amour et sa sauce fromage blanc aux fines herbes

(2 votes), (28)
Sans gluten
Apéritif facile 15 min 32 kcal
Ingrédients: 15 tomates 6 cuillère à soupe de sucre 6 cuillère à soupe d'eau...
Recette Haricots blancs à la tomate ou comment optimiser ses stocks de boîtes de conserves

Haricots blancs à la tomate ou comment optimiser ses stocks de boîtes de conserves

(2 votes), (1) , (9)
Sans gluten
Plat facile 1 heure 148 kcal
Ingrédients: un oignon une cuillère à soupe d'huile d'olive deux-trois gousses d'ail pelées quelques feuilles de persil des tomates une boîte moyenne de haricots...
Recette Jarenie pirojki

Jarenie pirojki

(2 votes), (6)
Autre facile 1h45m 426 kcal
Ingrédients: 300 ml de l'eau tiède 15 g de levure fraîche 1 cuillère à soupe de sucre 2 cuillère à café de sel 1/4 de verre d'huile 2 cuillère à café de vodka 400...
Recette Tomates à la provençale (m)

Tomates à la provençale (m)

(2 votes), (24)
Sans gluten
Entrée facile 20 min 106 kcal
Ingrédients: 4 belles tomates huile d'olive persil ail sel poivre thym laurier...
Recette Crème d'avocat et de concombre à la ciboulette, sans blé, sans lait

Crème d'avocat et de concombre à la ciboulette, sans blé, sans lait

(2 votes), (43)
Sans gluten
Apéritif facile 15 min 102 kcal
Ingrédients: 1/4 de concombre, épluché et épépiné 1 avocat bien mûr, dénoyauté et épluché Quelques brins de ciboulette fraîche ou surgelée Jus de citron Piment d'...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Salade de fèves aux oignons nouveaux et au cumin

Salade de fèves aux oignons nouveaux et au cumin

(2 votes), (51)
Sans gluten
Entrée facile 30 min 5 min
Ingrédients: 1 bon kilo de fèves 2 oignons blancs citron l'huile d'olive 1 cuillère à café de cumin....
Recette La soupe de fraises de sophie

La soupe de fraises de sophie

(2 votes), (88)
Sans gluten
Autre facile 10 min 69 kcal
Ingrédients: 500 g de fraises 1 citron 4 feuilles de menthe 1 cuillère à soupe environ de vinaigre balsamique 1 cuillère à soupe de sucre quelques tours de mouli...
Recette Tagliatelles fraîches aux légumes de printemps mi-cuits, lardons fumés & parmesan

Tagliatelles fraîches aux légumes de printemps mi-cuits, lardons fumés & parmesan

(2 votes), (1) , (107)
Sans gluten
Plat moyen 30 min 191 kcal
Ingrédients: Quelques asperges Quelques carotte, Quelques oignon Quelques navets nouveaux, Une pomme de terre violette...
Recette Galette algerienne

Galette algerienne

(1 vote), (25)
Plat facile 35 min 454 kcal
Ingrédients: 1 kg de semoule (fine ou moyenne) 1cas de sel 1 tasse à thé de huile d'olive Levure boulangère Eau...
Recette La Socca – Recette Niçoise

La Socca – Recette Niçoise

(1 vote), (33)
Sans gluten
Entrée facile 12 min 317 kcal
Ingrédients: 250 g de farine de pois chiches 50 cl d’eau 3 cuillères à soupe d’huile d’olive très fruitée 1 cuillère à café de sel Poivre...
Recette Compote pomme & kaki

Compote pomme & kaki

(1 vote), (86)
Sans gluten
Dessert facile 35 min 150 kcal
Ingrédients: 4 pommes 2 kakis ½ verre d’eau 2 pincées de poudre de vanille bourbon...
Recette Galettes à la farine de pois chiche, poivrons et tomates confites

Galettes à la farine de pois chiche ,poivrons et tomates confites

(1 vote), (16)
Entrée facile 1h10m 253 kcal
Ingrédients: 150 g de farine de blé (T80) 50 g de farine de pois chiches 4 CS d'huile d'olive 12 cl d'eau 1/2 sachet de levure de boulanger déshydratée curcu...
Recette Poêlée de brocolis et shiitakés à la sauce huître

Poêlée de brocolis et shiitakés à la sauce huître

(1 vote), (6)
Plat moyen 30 min 115 kcal
Ingrédients: Un brocoli Sauce d'huitre Sauce de soja 2 gousses d'ail hachées 5 champignons Shiitaké moyens...
Recette Courgettes à l'escabèche des frères pourcel

Courgettes à l'escabèche des frères pourcel

(1 vote)
Sans gluten
Entrée facile 18 min 125 kcal
Ingrédients: 4 belles courgettes 1 oignon blanc 1 gousse d'ail 100 ml de vinaigre de vin blanc 100 ml de vin blanc marjolaine fraiche ou sèche poivre sarawak ou ...
Recette Courgettes à l'escabèche des frères pourcel

Courgettes à l'escabèche des frères pourcel

(1 vote), (1) , (1)
Sans gluten
Apéritif facile 26 min 125 kcal
Ingrédients: 4 belles courgettes 1 oignon blanc 1 gousse d'ail 100 ml de vinaigre de vin blanc 100 ml de vin blanc marjolaine fraiche ou sèche poivre sarawak ou ...
Recette Sorbet citron vert au menthe

Sorbet citron vert au menthe

(1 vote), (5)
Sans gluten
Dessert facile 20 min 623 kcal
Ingrédients: 15 cl de jus de citron verts 20 grosses feuilles de menthe fraiche 40 cl d'eau 300 gr de sucre...
Recette Chou rave et topinambour en salade

Chou rave et topinambour en salade

(1 vote), (4)
Sans gluten
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 2 choux rave 2 topinambours un filet de jus de citron 1 cuillère à soupe de purée de noix de cajou sel poivre une cuillerée de vinaigre de cidre un ...
Recette Risotto aux courgettes

Risotto aux courgettes

(1 vote), (1) , (15)
Plat moyen 45 min 337 kcal
Ingrédients: 240g de riz à risotto 2 courgettes 1 tomate 2 oignons Huile d'olive 1 verre de vin blanc 500ml de bouillon de légumes 2 cs de d'é...
Recette Chou-fleur asiatique.

Chou-fleur asiatique.

(1 vote), (7)
Sans gluten
Plat facile 25 min 182 kcal
Ingrédients: 1 kg de chou fleur 1 oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de curcuma 2 cuillères à café de coriandre 3 gousses de cardamome 2 Cuillères à soupe d...
Recette Tartelettes crues aux pommes, aux poires.

Tartelettes crues aux pommes, aux poires.

(1 vote), (5)
Sans gluten
Plat facile 25 min 217 kcal
Ingrédients: 50 g d'amandes 1,5 dl de lentilles corail germées 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée 1/2 cuillère à café d'épices mélangées pour pâtisserie...
Recette Maquereaux aux lentilles

Maquereaux aux lentilles

(1 vote), (6)
Sans gluten
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 250 g de lentilles 2 carottes 1 blanc de poireau 1 cuillère à soupe de moutarde sel poivre 1 grosse boite de maquereaux au vin blanc 1 petite cuillèr...


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