Recettes végan - page 55

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Recette Sauce à la roquette pour les asperges

Sauce à la roquette pour asperges

Autre facile 5 min 130 kcal
Ingrédients: 100 g de feuilles de roquettes 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive 1 cuillerée à soupe de câpres au vinaigre 1 trait de jus de citron du sel aux...
Recette Bouillon aux poivrons rouges & jeunes oignons

Bouillon aux poivrons rouges et jeunes oignons

Entrée facile 40 min 128 kcal
Ingrédients: du bouillon de légumes 2 poivrons rouges 10 jeunes oignons 10 brins de ciboulette de la sauce soja du persil des vermicelles de riz du sel
Recette Salade waldorf - salat

Salade Waldorf

Plat facile 13 min 160 kcal
Ingrédients: La "fausse" mayonnaise : de l'huile d'olive de la moutarde un peu de sel poivre du vinaigre quelques noix
Recette Compote pomme-orange

Compote Pomme-Orange

Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 pommes moyennes 1 orange 1/4 verre de jus d'orange 1/4 verre d'eau épices un peu de sucre roux, de sirop d'agave ou de riz, ou de confiture...
Recette Crackers à l'épeautre de laurence salomon

Crackers à l'épeautre

Apéritif facile 35 min 243 kcal
Ingrédients: 80 g de farine T80 50 g de farine de petit épeautre 1 cuillère à café de graines de pavot 0,5 cuillère à café de curry en poudre 4 cuillères à...
Recette Salade d'avocats et de pamplemousses

Salade d'avocats et pamplemousses

Entrée facile 20 min 163 kcal
Ingrédients: 4 pamplemousses 3 avocats bien mûrs 2 cuillères à soupe d'huile d'olives 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
Recette Salade rose de quinoa aux agrumes

Salade rose de quinoa aux agrumes

Entrée facile 20 min 131 kcal
Ingrédients: 200 g de quinoa 1 orange 1 cuillère de jus d'orange 1 pamplemousse 1 betterave rouge crue 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
Recette Biscuits crus à la cannelle

Biscuits crus à la cannelle

Autre moyen 50 min 948 kcal
Ingrédients: 2 tasses d'amandes 1 tasse de raisins secs 2 cuillères à soupe de cannelle 2 cuillères à soupe de sucre complet 2 décilitre de jus d'orange ou...
Recette Mattar Poha - Flocons de riz aux petits pois

Mattar Poha - Flocons de riz au petits pois

Plat facile 15 min 1242 kcal
Ingrédients: 2 tasses (500 ml) de flocons de riz 1 tasse (250 ml) de petits pois, cuits à l'eau, 1 cuillère à soupe de ghee 1 échalote, hachée 1 cuillère à...
Recette Sushi, maki et compagnie (une soirée presque parfaite)

Sushi et maki

Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: Riz japonais à makis / sushis : 100 g - Vinaigre japonais : 5 cl Thon - 1 boîte au naturel Concombre Wasabi Sauce soja 2 Feuilles de nori (algues...
Recette Salade d'agrumes au vin chaud

Salade d'agrumes au vin chaud

Autre facile 25 min 268 kcal
Ingrédients: 2 oranges 4 clémentines 15 cl de vin rouge 1 baton de canelle 4 clous de girofle 2 cuillères à soupe de sucre
Recette Ragoût de lentilles corail

Ragout de lentilles corail

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 3 poignées de lentilles corail 1 carotte 1 oignon 3 gousses d'ail 1/2 poivron rouge 1/2 courgette 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de...
Recette Velouté de tomate aux perles du japon

Velouté de tomate aux perles du Japon

Plat facile 45 min 96 kcal
Ingrédients: 750 g de tomates, pelées et épépinées 1 oignon 1 ail 1,3l d'eau 60 g de perles du Japon 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 1 cuillère à...
Recette Plat vite fait bien fait

Plat vite fait bien fait

Plat facile 1 h 10 m 384 kcal
Ingrédients: 4 pommes de terre 1 cuillère à soupe d' huile 1 oignon 1 gousse d' ail 1 boîte de tomate pelée
Recette Carottes râpées aux fruits secs

Carottes râpées aux fruits secs

Apéritif facile 15 min 744 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes 150 g de raisins secs des cerneaux de noix 2 citrons 6 cuillères à soupe d'huile de colza sel et poivre
Recette Spaghetti aux brocolis

Spaghetti aux brocolis

Plat facile 25 min 587 kcal
Ingrédients: 1 brocolis 160 g de spaghetti 3 piments séchés 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de chapelure 1 gousse d'ail
Recette Chutney aux coings

Chutney aux coings

Autre facile 1 h 6 m 289 kcal
Ingrédients: 1 kg de coings 500 g d'oignons rouges 5 dl de vinaigre de cidre 200 g de sucre 2 cuillères à soupe de moutarde pincée de sel 2 cuillères à café de...
Recette Tartinade de betterave et amande

Tartinade de betterave et amande

Entrée facile 5 min 263 kcal
Ingrédients: 500 g de betteraves cuites 150 g de tofu soyeux, ou yaourt 100 g d'amande en poudre, torréfiée 2 cuillères à soupe de jus d'orange sel et poivre