Recettes végan - page 55

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Poêlée de légumes croquants

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Plat moyen 45 min 93 kcal

Ingrédients: 200g de fèves écossées (surgelées) 200g de petits pois écossés (surgelés) 400g de haricots verts (surgelés) 3 carottes 1 poivron rouge 2 oignons...

Actifry de seb, testé et approuvé par food in brussels

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Apéritif facile 32 min 80 kcal

Ingrédients: pommes de terre deux cuillerées d'huile

Smoothie banane, fraise et lait de coco

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Boisson facile 10 min 268 kcal

Ingrédients: 20 fraises 1 banane 200 ml de lait de coco des glaçons

Sirop de pamplemousse rose

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Boisson facile 15 min 827 kcal

Ingrédients: 3 pamplemousses roses (non traités) 750 g de sucre cristal 25 cl d'eau

Sangria maison

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Boisson facile 10 min 286 kcal

Ingrédients: 1 litre d'eau gazeuse fraiche 2 bouteilles de vin rouge espagnol 2 citrons 2 oranges 2 pommes acides 100 g de sucre en poudre 8 cs de cognac

Sirop de caramel tupperware

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Autre facile 10 min 249 kcal

Ingrédients: Pour 1/4 de litre : 250 g de sucre en poudre 60 ml d'eau 1 cuillère à café de vinaigre 125 ml d'eau bouillante

La citronnade tunisienne

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Boisson facile 25 min 257 kcal

Ingrédients: 7 gros citron jaunes 1,5 litre d'eau 300g de sucre en poudre 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille liquide

Salade de riz et de maïs sans gluten

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Plat facile 12 min 376 kcal

Ingrédients: Pour la salade de riz : 1 tasse de riz cuit 1 tasse de concombre (haché finement) 1 tasse de grain de maïs frais (ou en conserve) 1 cuillère à...

Smoothie mangue, orange et citron vert !

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Boisson facile 5 min 353 kcal

Ingrédients: 1 mangue 4 oranges 2 quartiers de citron vert

Rubik's cube de fruits exotiques

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Dessert facile 5 min 313 kcal

Ingrédients: Des fruits fermes

Pommes au four super light .

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Dessert facile 25 min 90 kcal

Ingrédients: 4 pommes 4 cuil à soupe d'aspartame (celui qui passe au four) quelques framboises (fraiches ou surgelées)

Confiture de pastèque, citron à la vanille

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Apéritif facile 2 h 20 m 588 kcal

Ingrédients: 2 kg de pastèque 1 kg de sucre en poudre 1 citron non traité 1 gousse de vanille.

Confiture de rhubarbe (map)

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Autre facile 35 min 1046 kcal

Ingrédients: 500g de rhubarbe 500g de sucre 1 cuillère à café de jus de citron

Salade de carottes au thermomix

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Autre facile 10 min 168 kcal

Ingrédients: 500 g de carottes (du jardin) 2 cuillères à soupe de vinaigre 4 cuillères à soupe d'huile sel et poivre

Haricots plats aux tomates

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Plat facile 10 min 1 h 15 m

Ingrédients: 1 paquet de haricots plats 2 tomates 1 oignon sel et poivre 1 feuille de laurier

Thé citron gingembre et menthe

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Autre facile 10 min 20 kcal

Ingrédients: 3cl de jus de citron jaune (et le zeste) 40cl d'eau chaude 1/2 cuillère de gingembre (frais) 3 brins de menthe

Confiture de potiron à l'orange

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Autre moyen 55 min 667 kcal

Ingrédients: 1 orange non traitée 25cl d'eau ( 250ml ) 100g de sucre 1,5kg de potiron 800g de sucre de canne pour confiture

Cerises pochées de mamigoz

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Dessert facile 15 min 197 kcal

Ingrédients: 1 kg de cerises 200 gr de sucre 1 grande casserole d'eau 2 cuillères à soupe de kirsch

Salade de lentilles aux noisettes

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Entrée facile 20 min 362 kcal

Ingrédients: 200 g de lentilles vertes ou blondes en conserve 50 g de noisettes grossièrement concassées coriandre fraîche hachée huile d'olive vinaigre de vin...