Recettes végan

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Pain indien ... ou les galettes à la farine de pois chiche

(6 votes), (2) , (161)

Autre facile 20 min 184 kcal

Ingrédients: 140 g de farine de pois chiche 160 g de farine complète 160 g de farine 1 cuillère à café de sel 30 g de ghee...

Butternut rôtie au four

(5 votes), (79)

Accompagnement facile 45 min 146 kcal

Ingrédients: 1 courge butternut moyenne 4 cuillères à soupe d'huile d'olive Thym curry Sel poivre...

Carottes râpées au cumin facile et rapide

(5 votes), (3) , (357)

Plat facile 15 min 200 kcal

Ingrédients: 450 g de carottes fanes 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 5 à 6 gouttes de tabasco 1/2 oignon rouge haché 1...

Confiture de peches allegee en sucre

(5 votes), (16)

Autre facile 50 min 484 kcal

Ingrédients: 1 kg de pêches 350 g de sucre cristallisé 2 g d'agar-agar...

Salade de pois chiches à l'orientale

(5 votes), (1) , (51)

Entrée facile 20 min 273 kcal

Ingrédients: 1 bocal de pois chiches 1 tomate 1/2 poivron rouge 1 petit oignon blanc quelques feuilles de coriandre 1 pincée de cumin 2 càs d'huile d'olive ...

Petits gâteaux fondants à la noix de coco

(5 votes), (3) , (172)

Dessert facile 35 min 830 kcal

Ingrédients: 250 g de farine de blé 250 g de sucre 250 g d'huile 1 sachet de sucre vanillé 1 sachet de levure 125 g de confiture de votre choix 1 bol de noix de ...

Crème de pêche de vigne

(5 votes), (2) , (8)

Autre moyen 33 min 717 kcal

Ingrédients: 1,3 kg de pêche de vigne 250 g de sucre cristal 1/2 litre d'alcool pour fruits...

Riz à sushi au Cookeo

(4 votes), (23)

Plat facile 27 min 373 kcal

Ingrédients: 200 gr riz rond De l’eau pour enlever l’amidon 25 cl d’eau froide pour la cuisson 25 ml vinaigre de riz tiède 2 c. à café de sucre 3 gr de s...

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Menu du jour

Confiture de pêches de vigne au romarin

(4 votes), (1) , (179)

Autre facile 40 min 1134 kcal

Ingrédients: Pour 4 pots de 370g type "Bonne Maman" : 1 Kg de pêches (bien mûres, pelées et dénoyautées) 1 Kg de sucre (gélifiant pour confitures) 1 branches de...

Soupe legumes ideale pour jour de regime...

(4 votes), (38)

Plat moyen 50 min 68 kcal

Ingrédients: 1 courgette 1/2 brocoli 1 poivron vert 3 tomates 1 oignon sel et poivre du moulin....

Soupe de fruits rouges

(4 votes), (2) , (251)

Dessert facile 10 min 64 kcal

Ingrédients: 100 g de fraises 100 g de framboises 100 g de myrtilles ou de Bluets 100 g de cerises dénoyautées de la menthe fraîche ciselée très fine du basilic c...

Ketchup sans sucre maison

(4 votes), (1) , (10)

Autre facile 10 min 55 kcal

Ingrédients: 400 g de purée de tomates 10 ml d’huile d’olive 1 échalote 20 ml de sirop d’agave 10 ml de vinaigre balsamique 2 g de mélange d’épices...

Soupe aux carottes, tomates et basilic

(4 votes), (9)

Plat facile 1h10m 109 kcal

Ingrédients: 1 kg de tomates 800 g de carottes quelques feuilles de basilic 2 oignons 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à soupe ...

Zaalouk (salade marocaine d?aubergines)

(4 votes), (19)

Plat facile 1h5m 110 kcal

Ingrédients: 1 kg (2.2 lbs) d'aubergines 1.5 kg (environ 1 lb) de tomates un gros oignon haché finement de l'huile d'olive (1 cuillère à table/30 ml) jus de citro...

Pop-corn "light" au micro-ondes

(4 votes), (7)

Autre facile 15 min 23 kcal

Ingrédients: Du maïs De l'eau Du sucre...

La soyannaise ( mayonnaise de soja)

(4 votes), (6)

Autre facile 10 min 199 kcal

Ingrédients: 200 g de tofu soyeux 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de jus de citron sel - poivre 4 cuillères à soupe d'huile d'olive...

Pain marocain ou la revanche de la levure de boulanger !

(4 votes), (1) , (16)

Autre moyen 1h55m 1195 kcal

Ingrédients: 500 g de farine 500 g de semoule de blé dur 1/2 l d'eau tiède 2 sachets de levures de boulanger style BRIOCHIN 1/2 c à café de sel Graines de sésame...

Confiture et pâte de pamplemousse

(3 votes), (2)

Dessert facile 30 min 200 kcal

Ingrédients: 2 kg de pamplemousse Sucre Citron eau...

Soupe à l'oignon à l'orientale

(3 votes), (2) , (10)

Plat moyen 38 min 98 kcal

Ingrédients: 300 g d'eau 250 g d'oignons 20 g d'huile d'olive 200 g de tomates 50 g de petits pois surgelés 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de ras e...

Conserves de mirabelles au sirop.

(3 votes), (1) , (2)

Autre moyen 35 min 227 kcal

Ingrédients: 450 ml d'eau 135 g de sucre 600 g mirabelles entières...

Brochettes de fruits à la plancha

(3 votes), (10)

Apéritif facile 10 min 293 kcal

Ingrédients: 2 bananes 1 ananas pelé 2 kiwis 1 mangue 1 citron De la noix de coco râpée...

Haricots de mer, tomate, ail, olive

(3 votes), (1) , (1)

Plat facile 20 min 125 kcal

Ingrédients: 150 g de haricots de mer 1 grosse tomates 1 gousse d’ail 10 olives noires dénoyautées...

Pommes de terre sautées au vinaigre

(3 votes), (28)

Plat moyen 35 min 420 kcal

Ingrédients: 800 gr de pommes de terre 4 échalotes 2 gousses d'ail 1 botte de ciboulette 2 cuillères à soupe de fécule de pomme de terre 2 cuillères à soupe d...

Crackers aux lentilles corail & cumin

(3 votes), (3)

Apéritif facile 13 min 186 kcal

Ingrédients: 200 g de lentilles corail 90 g d’eau 1 cuillère à soupe de graines de cumin 1/2 cuillère à café de sel poivre du moulin une belle pincée de piment d’...

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