Recettes végan - page 62

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Recette Tomates farcies végétariennes

Tomates farcies végétariennes

Plat facile 1 heure 357 kcal
Ingrédients: 6 tomates à farçir 2 carottes 1 courgette 1 poivron rouge 1 oignon 1 gousse d'ail 1 poireau 2 tablettes de bouillon de légumes ½ verre de vin blanc...
Recette Soupe betterave, carottes, fenouil, patate douce

Soupe betterave carottes fenouil patate douce

Plat facile 30 min 214 kcal
Ingrédients: 1 demi fenouil 1 betterave (crue ! pas cuite, sous vide, baignant dans sa sauce…) 2 carottes 1 patate douce (petite patate douce ou la moitié d’une...
Recette Boulgour aux noix et aux fruits secs

Boulgour aux noix et fruits secs

Plat facile 45 min 575 kcal
Ingrédients: Pour le boulgour: 225 g de boulgour 500 ml de bouillon de légumes, ou eau 1 oignon moyen 3 capsules de cardamome 1 cuillère à café de sucre 30 g de...
Recette Patisserie indienne halwa de semoule

Patisserie Indienne Halwa de semoule

Dessert moyen 50 min 680 kcal
Ingrédients: 120g de ghee (beurre clarifié) 175g de sucre en poudre fine (pas couscous) 15cl d'eau 30g de noix de coco râpée 35g d'amandes effilées 35g de...
Recette Menu réunionnais avec miss tiny : les brèdes mafane

Brèdes Mafane réunionnais

Plat facile 25 min 110 kcal
Ingrédients: 1 bouquet de brèdes Mafane 1 morceau de gingembre 3 gousses d'ail 2 tomates 1 oignon 100 ml d'eau huile 2-3 piments zoiseaux (facultatif)
Recette Tartinade à la betterave et au sésame

Tartinade à la betterave et au sésame

Apéritif facile 5 min 210 kcal
Ingrédients: 300 g de betteraves (cuites, 2 betteraves environ) 3 cuillères à café de pâte de sésame (tahini) 60 ml d’huile de sésame (grillé) quelques graines...
Recette Salade artichaut avocat

Salade artichaut avocat

Entrée facile 10 min 199 kcal
Ingrédients: 1 laitue (petite) 100 g de jeunes pousses d’épinard 1 avocat (mûr à point ; voire 2 !) 400 g d’artichaut (au naturel) Pour la sauce : 2 cuil à...
Recette Pate à pizza parfaite

Pâte à pizza parfaite

Autre facile 2 heures 345 kcal
Ingrédients: 500gr de farine 30gr de levure de boulanger 2 càs d'huile(olive pour moi) 1 pincée de gros sel
Recette Coulis de mandarine.

Coulis de mandarine

Dessert facile 18 min 81 kcal
Ingrédients: 3 mandarines 20 gr de sucre 1/2 cuillère à café de Maïzena
Recette Sorbet aux prunes jaunes

Sorbet aux prunes jaunes

Autre facile 14 min 239 kcal
Ingrédients: 900 g de prunes jaunes 250 g de sucre en poudre 25 cl d'eau
Recette Salade de chou rouge aux noix

Salade de chou rouge aux noix

Entrée facile 6 min
Ingrédients: 1/2 chou rouge quelques feuilles des branches de céleri 6 noix enlevées de leur coque quelques graines germées (ici de la luzerne) une cuillère à...
Recette ...crème de framboise, de cassis ou de fraise des bois ? home made

Crème de framboise, cassis ou fraise des bois

Autre facile 18 min 198 kcal
Ingrédients: 1 kg de purée de fruit (cassis, fraises ou framboises) 2 bouteilles de vin rouge (ou de rosé ou de blanc suivant la couleur qu'on veut obtenir) du...
Recette Tomates vertes au vinaigre

Tomates vertes au vinaigre

Autre facile 20 min 372 kcal
Ingrédients: 3 carottes 2 citrons 100 g de racines de gingembre 3 échalotes des brins de fenouil de romarin de thym quelques grains de poivre 2 feuilles de...
Recette Panisse de nice

Panisse de Nice

Autre facile 4 min 10 min
Ingrédients: de la farine de pois chiche 4 fois le poids de farine en eau (ici 250 g de farine pour 1 litre d'eau ) de l'huile d'olive du sel un peu de cumin...
Recette Sirop de groseilles

Sirop de groseilles

Autre facile 11 min 566 kcal
Ingrédients: Pour 1 litre de sirop : 1 kg de groseilles 1 kg de sucre 1 citron
Recette Salade croquante aux germes de soja frais

Salade croquante aux germes de soja frais

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 2 poignées de germes de soja frais 1 carotte 1/3 de concombre fruits secs (ici raisins et noix de cajou) 2 càs de citron 2 càs de sauce soja poivre
Recette Courgettes à la tomate

Courgettes à la tomate

Plat moyen 35 min 62 kcal
Ingrédients: 1kg de courgettes 2 gros oignons 2 gousses d’ail huile 2c à s de concentré de tomate persil sel poivre cannelle
Recette Boulgour au curry

Boulgour au curry

Plat facile 22 min 180 kcal
Ingrédients: 2 verres de boulgour 1 petite aubergine 1 oignon persil plat huile d'olive 1 bonne c. à café de curry Sel / poivre 4 verres d'eau
Recette Confiture de cormes

Confiture de cormes

Autre facile 40 min 341 kcal
Ingrédients: 1 kg de cormes blettes (les étaler sur de la paille et attendre qu'elles soient bien molles et marrons) 650 grammes de sucre roux 2 verres d'eau
Recette Salade de lentilles aux noisettes

Salade de lentilles aux noisettes

Entrée facile 20 min 362 kcal
Ingrédients: 200 g de lentilles vertes ou blondes en conserve 50 g de noisettes grossièrement concassées coriandre fraîche hachée huile d'olive vinaigre de vin...