Recettes végan - page 61

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Recette Taboulé libanais

Taboulé libanais

Entrée facile 30 min 431 kcal
Ingrédients: 150 g de boulghour (blé concassé) 200 ml d'eau tiède 150 ml d'huile d'olive 2 citrons 1 grosse botte de persil plat 1/2 botte de coriandre 10...
Recette Mélange de légumes confits au four

Mélange de légumes confits au four

Plat facile 40 min 240 kcal
Ingrédients: 4-5 carottes 2-3 courgettes 1 poivron rouge 1 poivron orange 1 poivron jaune 2-3 oignons rouges huile d'olive sel
Recette Salade de boulgour aux carottes et aux courgettes

Salade de boulgour aux carottes et aux courgettes

Entrée facile 13 min 308 kcal
Ingrédients: 100 g de boulgour 4 petites carottes pelées et râpées 2 petites courgettes (bios de préférence) râpées avec une râpe à gros trous 15 brins de...
Recette Sorbet sans sorbetière! 1er essai

Sorbet sans sorbetière! 1er essai

Dessert facile 3 h 10 m 208 kcal
Ingrédients: 10 cl de jus de citron 15 cl de jus d'orange fraîchement pressé 185 g de sucre 75 cl d'eau 2 cuillères à soupe de fleur d'oranger (facultatif,...
Recette Velouté d'artichauts au cèleri branche

Velouté d'artichauts au cèleri branche

Entrée facile 35 min 121 kcal
Ingrédients: 500 g de fonds d’artichaut (surgelés) 1 echalotte 1 poireau 1 branche de celerie 1 pomme de terre (en petits cubes) 500ml bouillon de legumes (ou...
Recette Boulgour au curry

Boulgour au curry

Plat facile 22 min 180 kcal
Ingrédients: 2 verres de boulgour 1 petite aubergine 1 oignon persil plat huile d'olive 1 bonne c. à café de curry Sel / poivre 4 verres d'eau
Recette Haricots rouges au lait de coco

Haricots rouges au lait de coco

Plat facile 30 min 330 kcal
Ingrédients: 1 grosse boîte de haricots rouges 1 oignon 1 boîte de tomates pelées De l'ail 1 morceau de gingembre 1 petit poivron vert 1 cc de garam massala 1...
Recette Galettes tunisienne.

Galettes tunisienne.

Entrée facile 20 min 385 kcal
Ingrédients: 400 g de semoule fine 80 g de farine 1/2 verre d'huile d'olive 1 bonne pincée de sel 1 tasse d'eau
Recette Salade de lentilles aux noisettes

Salade de lentilles aux noisettes

Entrée facile 20 min 362 kcal
Ingrédients: 200 g de lentilles vertes ou blondes en conserve 50 g de noisettes grossièrement concassées coriandre fraîche hachée huile d'olive vinaigre de vin...
Recette Chips de navet boule d'or

Chips de navet boule d'or

Apéritif facile 32 min 143 kcal
Ingrédients: 2 beaux navets boule d'or 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de fleur de sel 1 pincée de piment en poudre
Recette Jus de persil citronné

Jus de persil citronné

Boisson facile 5 min 36 kcal
Ingrédients: 2 bonnes poignées de persil avec les tiges, bien lavé 1/2 citron, le zeste retiré 2 ou 3 cuillères à soupe de sucre 4 cubes de glace ou glaçons...
Recette Panna cotta kaki coco

Panna cotta kaki coco

Dessert facile 25 min 387 kcal
Ingrédients: 500 ml de lait de coco 2 cuillères à soupe de maïzena 2 cuillères à soupe de sucre (fructose) 1/4 cuillère à café d’arôme noix de coco 6 kakis moyens
Recette Sirop de pamplemousse rose

Sirop de pamplemousse rose

Boisson facile 15 min 827 kcal
Ingrédients: 3 pamplemousses roses (non traités) 750 g de sucre cristal 25 cl d'eau
Recette Sorbet aux prunes jaunes

Sorbet aux prunes jaunes

Autre facile 14 min 239 kcal
Ingrédients: 900 g de prunes jaunes 250 g de sucre en poudre 25 cl d'eau
Recette Korsa ou baghrir

Korsa ou baghrir

Dessert facile 15 min 252 kcal
Ingrédients: 4 verres de semoule fine 1 cuillère à café de levure de boulanger 1/2 cuillère à café de sel 3 verres d'eau tiède
Recette Chips de patates douces

Chips de patates douces

Apéritif facile 20 min 3 heures
Ingrédients: 1 patate douce de grosseur moyenne environ 1 cuillerée à table (15 ml) d'huile au goût environ 1 cuillerée (5 ml) à thé de tamari un peu de fleur...
Recette Soupe de lentilles, carottes & tomates

Soupe de lentilles, carottes & tomates

Plat facile 40 min 215 kcal
Ingrédients: 4 belles carottes 1 oignon & un peu d'huile d'olive 1 boite de tomates pelées (conserve) 1 verre de lentilles corail crues de l'eau & du poivre
Recette Pruneaux au vin rouge de tante hilda

Pruneaux au vin rouge de tante hilda

Apéritif facile 10 min 30 min
Ingrédients: Pour 4 ou 5 kg de pruneaux : 1 litre et demi de bon vin rouge 3 kg de sucre brun 2 bâtons de cannelle 8 clous de girofle 8 gousses de cardamome 4-5...