Recettes végan - page 92

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Recette Tapenade aux olives vertes et aux tomates séchées

Tapenade aux olives vertes et aux tomates séchées

Apéritif facile 5 min 330 kcal
Ingrédients: 120 g de tomates séchées à l'huile 100 g d'olives vertes dénoyautées 2 cuillères à soupe de pignons 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère...
Recette Tajine légumes et tofu

Tajine légumes et tofu

Plat facile 1 h 5 m 510 kcal
Ingrédients: 300gr de tofu nature 1 oignon 1 verre d'olives vertes dénoyautées 4 carottes 4 branches de celeri 1 cuillère à soupe de persil 1 cuillère à soupe...
Recette Salade mangue-passion au basilic

Salade mangue-passion au basilic

Dessert facile 12 min 281 kcal
Ingrédients: 3 mangues mûres 10 fruits de la passion 1 citron vert 15 cl de mélasse (ou sirop d'érable, ou miel liquide) 2 cuillères à soupe de basilic surgelé...
Recette Soupe glacée de concombre

Soupe glacée de concombre

Apéritif facile 23 min 146 kcal
Ingrédients: 3 concombres 1 boite de lait de coco 5 cl d'huile d'olive du curry du piment d'espelette sel
Recette Gelée de vin rouge aux épices

Gelée de vin rouge aux épices

Autre facile 20 min 291 kcal
Ingrédients: 500 ml de vin rouge 2 clous de girofle 1 bâton de cannelle 1 noix de cardamome 1 anis étoilé 2 grains de poivre noir ½ fève tonka râpé ¼ de noix...
Recette Chutney de patate douce

Chutney de patate douce

Autre moyen 1 h 35 m 642 kcal
Ingrédients: 1 kg de patate douce 2 oignons jaunes moyens émincés très finement 2 gousses d'ail écrasées 1 pomme verte granny-smith coupée en petits dés 1/2...
Recette Tian de légumes d'hiver au miel et au thym

Tian de légumes d'hiver au miel et au thym

Plat facile 1 h 40 m 374 kcal
Ingrédients: 2 patates douces 3 panais 4 carottes 4 cuillères à café d'huile d'olive 6 cuillères à soupe d'eau 4 cuillères à soupe de miel de thym 2 ou 3...
Recette Chutney de courgettes aux raisins secs

Chutney de courgettes aux raisins secs

Autre facile 1 h 20 m 617 kcal
Ingrédients: 1, 5 kg de courgettes 4 oignons 6 gousses d'ail 200 g de raisins secs 5/6 cm de racine de gingembre 1,5 litre de vinaigre de vin blanc ou de cidre...
Recette Tapioca au lait de coco

Tapioca au lait de coco

Dessert facile 40 min 353 kcal
Ingrédients: 300 ml de lait de coco 300 ml d'eau 120 g de tapioca 100 g de sucre blanc et un peu plus une grand verre d'eau
Recette Petites cailles et ses legumes

Petites cailles et ses legumes

Plat facile 1 h 28 m 99 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dés de courgettes dés de tomates quartiers de pommes de terre 1 cuillère à café de piment d’Espelette sel...
Recette Taboulé marocain

Taboulé marocain

Entrée moyen 15 min 377 kcal
Ingrédients: 300 g de graine de couscous moyenne 2 tomates 2 petits oignons frais ½ bouquet de persil plat ½ bouquet de menthe fraîche jus de citron sel poivre...
Recette Confiture de nectarines à la mangue

Confiture de nectarines à la mangue

Autre facile 25 min 825 kcal
Ingrédients: 650 g de nectarines pelées et en morceaux (soit 1 kg de fruits au départ) 270 g de sucre de canne 150 g de mangues en cubes 15 cl de jus de pommes...
Recette Golden mojito

Golden mojito

Boisson moyen 10 min 263 kcal
Ingrédients: 3/4 d'un demi citron vert 1 bonne càs de cassonade Une dizaines de feuilles de menthe 4 cl de rhum blanc mais pour faire un vrai golden mojito on...
Recette Flétan tout en couleurs... aux poivrons

Flétan tout en couleurs... aux poivrons

Plat facile 10 min 18 min
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 poivron jaune 1 oignon 2 filets de flétan surgelés 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 petites poignées de...
Recette Chapata, pizza-baguette à la courgette

Chapata, pizza-baguette à la courgette

Entrée moyen 1 heure 595 kcal
Ingrédients: 300 g de farine 1 cuillère à café de levure instantanée 1 cuillère à café de sucre 1 cuillère à café de basilic séché 1 cuillère à soupe d'huile...
Recette Poêlée de légumes d'hiver

Poêlée de légumes d'hiver

Autre facile 10 min 25 min
Ingrédients: des carottes fraîches des marrons 3 à 4 graines de cardamome du sel et du poivre