Recettes végan - page 76

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Recette Brocoli croquant, assaisonnement saveur parmesan

Brocoli croquant assaisonné parmesan

Autre facile 5 min 94 kcal
Ingrédients: 1/4 de tasse (60 ml) de graines de chanvre décortiquées 1 cuillerée à table (15 ml) de graines de sésame 1 cuillerée à table (15 ml) de levure...
Recette Mochi mochi !

Mochi mochi

Autre facile 20 min 182 kcal
Ingrédients: 100 g de farine de riz gluant 80 ml d'eau tiède divers aliments de votre choix pour la garniture
Recette Couscous du sahara aux légumes

Couscous du Sahara aux légumes

Plat facile 1 h 17 m 231 kcal
Ingrédients: 240 g de boulghour 2 oignons 2 carottes 2 navets 350 g de tomates concassées (avec le jus) 200 g de pois chiches, rincés et égouttés 100 g...
Recette Velouté de potimarron et brocoli

Velouté de potimarron et brocoli

Entrée facile 20 min 125 kcal
Ingrédients: 1 petit potimarron 1 brocoli 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 gousses d'ail Sel, poivre eau
Recette Risotto d'hiver au chou chînois et au tofu

Risotto d'hiver au chou chînois et tofu

Plat facile 45 min 324 kcal
Ingrédients: 80 g de riz (ici, du riz de camargue semi-complet acheté en vrac au magasin bio) 40 g de févettes sèches (si vous en trouvez : à défaut, des...
Recette Pour ceux qui n'aime pas les betteraves......une salade de betterave...crue!!!!

Salade de betterave crue

Apéritif facile 15 min 76 kcal
Ingrédients: 4 carottes une petite betterave crue Pour la sauce: Huile de noix noix concassées 1/2 jus de citron 1/2 échalote haché
Recette Soupe de courge aux flocons d'avoine

Soupe de courge aux flocons d'avoine

Plat facile 40 min 639 kcal
Ingrédients: 1.350 kg de courge 2 carottes 1 gros oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de bouillon de légumes bio en poudre 3 cuillères à soupe environ de...
Recette Mes coeurs d'artichauts marinés

Coeurs d'artichauts marinés

Autre facile 18 min 199 kcal
Ingrédients: 1 bocal de minis coeurs d'artichauts natures 1 cuillère à café d'ail 3 quartiers de citron et quelques zestes 1 cuillère à soupe de thym débranché...
Recette Jus orange kiwi carotte

Jus orange kiwi carotte

Boisson facile 3 min 112 kcal
Ingrédients: 3 oranges (pelées) 2 kiwis (pelés) 3 carottes (en petits morceaux)
Recette Caviar de poivron vert

Caviar de poivron vert

Plat facile 13 min 313 kcal
Ingrédients: 1 grand poivron vert grillé 1 tomate épluchée , épépinée, coupée en dés. 2 c a s d'huile d'olive. Cumin en poudre. Sel et poivre.
Recette Dhal aux courgettes et aux carottes

Dhal aux courgettes et carottes

Plat facile 22 min 336 kcal
Ingrédients: 10 g de ghee 1 oignon 1 carotte coupée en petits cubes 1 courgette coupée en petits cubes 60 g de lentilles corail crues 150 g de lait de coco...
Recette Le dessert d'automne simple et rapide : les pommes au four

Pommes au four

Dessert facile 45 min 133 kcal
Ingrédients: 4 belles pommes à chair ferme 4 cuillères à café de Splenda margarine.
Recette Salade colorés de poivrons grillés

Salade de poivrons grillés

Apéritif facile 17 min 410 kcal
Ingrédients: 4 gros poivrons de couleurs différentes (5 ou 6 s'ils sont de petite taille) 1 grosse tomate 1/2 cuillère à café de sel fin 1 cuillère à café de...
Recette Salade de penne aux noisettes

Salade de penne aux noisettes

Entrée facile 16 min 244 kcal
Ingrédients: 250 g de penne crues 2 tomates coupées en dès 1 carotte pelée coupée en petits dès 1 tasse de petits pois (surgelés) 1 grosse poignée de noisettes...
Recette Pain à la farine de noix

Pain à la farine de noix

Autre facile 50 min 544 kcal
Ingrédients: 270 ml d'eau 300 g de farine blanche T 60 150 g de farine de noix 1 sachet de levure boulangère 1,5 cuillère à café de sel fin 2 cuillères à soupe...
Recette Meghli / moughli, entremet libanais au riz et aux épices

Meghli entremet libanais au riz et aux épices

Dessert facile 30 min 288 kcal
Ingrédients: 150 g de semoule de riz extrafine/farine 200 g de sucre en poudre 1 L d'eau Épices : Cannelle moulue et Carvi en poudre Décorations : noix de coco...
Recette Compote de poires

Compote de poires

Dessert facile 40 min 337 kcal
Ingrédients: 500 g de poires 100 g de sucre 1 zeste de citron 1/4 de litre d'eau
Recette Biscuits au jus d'orange

Biscuits au jus d'orange

Dessert facile 20 min 830 kcal
Ingrédients: 125 ml huile 125 ml jus d'orange 125 g sucre en poudre 500 g farine 1 sachet levure chimique 1 pincée de sel
Recette Entrée de pétoncles sur salade de mangues

Entrée de pétoncles sur salade de mangues

Entrée facile 10 min 183 kcal
Ingrédients: 2 à 3 mangues fermes 3 oignons verts coupés finement 2 cuillères à table de coriandre fraîche, ciselée (ou de persil) 1 cuillère à table de...
Recette Soupe orientale pois chiches tomates

Soupe orientale pois chiches tomates

Plat facile 25 min 234 kcal
Ingrédients: Dés de tomates pelées au jus Huile d'olive Cumin Curry Un demi oignon Sel et poivre Facultatif : des vermicelles