Ptitchef

La simplissime salade de fruits dans sa coupe de melon

Une recette de dessert super rapide idéal pour un petit déjeuner ou pour clore un déjeuner un peu copieux.

Dessert
2 parts
10 min
facile
324 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Couper le melon en dents de scie, enlever les pépins et réserver.
  • Peler l'orange à vif, lever les segments et les couper en morceaux, garder le jus de l'orange. Disposer le tout dans un saladier ou un cul-de-poule.
  • Eplucher et couper la mangue en petits morceaux, l'ajouter à l'orange.
  • Couper les fruits de la passion et prélever l'intérieur, l'ajouter aux autres fruits. Ajouter les framboises.
  • Mélanger délicatement le tout. Remplir les moitiés de melon avec cette salade et servir bien frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (663g)
Calories: 324Kcal
  • Glucides: 58.9g
  • Lipides: 1.6g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 17.1g
  • Sucre: 56.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 16
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne rosé Champagne, Rosé
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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