Salade de melon et courgette au chèvre frais

Ingrédients
4
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Salade de melon dans un melon
Préparation
- Lavez les courgettes et taillez-les en lanières (avec un économe). Mettre dans un saladier, salez, poivrez et arrosez d'un jus de citron, puis réservez au frais.
- Écorcez le melon, coupez-le en deux puis égrainez-le. Faire des billes avec une cuillère ou des cubes.
- Détaillez le fromage de chèvre en dés (c'est pas facile quand il est ultra frais), mettez dans un bol.
- Ajoutez l'huile d'olive et le vinaigre balsamique. Salez et poivrez.
- Lavez la ciboulette, séchez-la et ciselez-la. Égouttez les lanières de courgette et mettez-les dans une assiette, ajoutez les billes de melon, le fromage de chèvre frais et mélangez délicatement.
- Parsemez de ciboulette et servez frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 202Kcal
- Glucides: 11.8g
- Lipides: 14.2g
- Gras sat.: 2.1g
- Protéines: 4.9g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 11g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (311g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Maury (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Anjou Villages (Centre - Val de Loire, Rouge)
Champagne Blanc (Champagne, Blanc)
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