Recettes végan

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Poivrons au cumin

(20 votes), (6) , (628)

Entrée facile 35 min 178 kcal

Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 6 poivrons de couleurs différentes 150 ml de purée de tomate 1 gousse d'ail 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuil...

Pâte de coings (au thermomix)

(20 votes), (7) , (70)

Autre facile 55 min 130 kcal

Ingrédients: 5 à 6 coings de sucre jus d’un citron...

Compote allégée multi-fruits

(20 votes), (9) , (130)

Autre facile 5 min 169 kcal

Ingrédients: 3 bananes 2 kiwis 4 pommes (j'ai utilisé des "golden") 2 poires Grains d'une gousse de vanille...

Gourmandises à croquer : chouchous (cacahuètes grillées caramélisées)

(20 votes), (7) , (242)

Autre facile 5 min 10 min

Ingrédients: 275 g de cacahuètes décortiquées non salées 200 g de cassonade 70 mL d'eau Fève Tonka râpée Une petite pincée de sel...

Galette kabyle

(19 votes), (3) , (28)

Plat facile 50 min 510 kcal

Ingrédients: 500 g de semoule fine 1/2 verre d'huile de table 1/2 verre d'huile d'olive sel eau...

Salade de betterave crue et radis noir

(18 votes), (5) , (655)

Entrée facile 10 min 169 kcal

Ingrédients: une betterave un radis noir 2 cs d' huile de noix 2 cs de vinaigre balsamique blanc...

Salade croquante de carottes et pois chiche

(18 votes), (8) , (1287)

Entrée facile 15 min 361 kcal

Ingrédients: 5 carottes (à détailler à la mandoline) 1 boite de pois chiche (petite boite ; pois chiche à rincer) 5 dattes (5 à 6 dattes ; sans noyau, à rincer e...

Jus de citron et de menthe fraiche

(18 votes), (5) , (142)

Boisson moyen 15 min 51 kcal

Ingrédients: 250ml de jus de citron 3C.a soupe de sucre (cristallisé) 30feuilles de menthe (fraiche) 750ml d'eau minerale gazeuse...

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Menu du jour

LA CALENTICA OU LA CALENTITA

(18 votes), (2) , (15)

Apéritif facile 45 min 535 kcal

Ingrédients: 250 gr de farine de pois chiches d'excellente qualité un litre d'eau de source moins un verre un bon demi verre d'huile d'olive du poivre du sel c...

Chips de pomme

(18 votes), (3) , (239)

Apéritif facile 1h5m 269 kcal

Ingrédients: 3 pommes granny 1 citron 200 g de sucre en poudre 50 cl d'eau...

Le préfou : spécialité vendéenne

(18 votes), (1) , (58)

Autre facile 50 min 353 kcal

Ingrédients: Environ 180 g d'eau un peu de sel 400 g de farine un sachet de levure déshydratée...

Compote pomme, poire & vanille

(18 votes), (8) , (418)

Dessert facile 40 min 72 kcal

Ingrédients: 2 pommes 1 poire 1 gousse de vanille 1 cuillère à soupe de sucre de canne...

Salade de kiwis au gingembre

(17 votes), (4) , (406)

Dessert facile 20 min 207 kcal

Ingrédients: 6 kiwis (gros ; à la peau souple mais pas trop molle) 1 citron vert 1 bâton de cannelle 15 g de gingembre 80 g de sucre 1 cuil à soupe de copeaux...

Gaspacho de pastèque et fraises

(17 votes), (8) , (261)

Dessert facile 15 min 87 kcal

Ingrédients: La moitié dune grosse pastèque 125 g de fraises 30 g de sucre en poudre (plus ou moins selon les goûts) Le jus de 2 citrons Quelques feuilles de ...

Pommes de terre rattes au romarin

(17 votes), (2) , (31)

Plat facile 55 min 209 kcal

Ingrédients: 700 g de rattes du Touquet 4 branches de romarin frais Fleur de sel Huile d'olive...

Velouté de lentilles corail aux épices

(16 votes), (539)

Entrée facile 35 min 190 kcal

Ingrédients: 250 g de lentilles corail 1 boîte de concassée de tomates nature (ou à l'ail, 400 ml) 2 oignons (moyens) 1 gousse d'ail sel poivre 2 càs d'huile...

Lassi végan à la mangue & glaçon coco cardamome

(16 votes), (192)

Dessert facile 5 min 364 kcal

Ingrédients: 1 mangue (bien mure) 20 cl de lait de coco (10 + 10 ; AYAM) 1 cs de cardamome en poudre 1 CS de sirop d'agave (si vous voulez votre Lassi plus sucr...

Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises

(16 votes), (5) , (118)

Boisson facile 20 min 205 kcal

Ingrédients: Pour le smoothie mangue : 200 g de morceaux de mangue 600 ml de jus d'orange Pour le smoothie framboises : 200 g de framboises 600 ml de jus d'orange...

Petits pains rapides sans pétrissage

(16 votes), (7) , (154)

Autre facile 47 min 141 kcal

Ingrédients: 200 g de farine 160 ml d'eau tiède 1/2 cuillère à café de levure sèche de boulangerie 1/2 cuillère à café de sel 1/2 cuillère à café de sucre...