Recettes végan - page 4

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Recette Houmous à la betterave

Houmous à la betterave

Apéritif facile 5 min 107 kcal
Ingrédients: 250 gr de pois chiches cuits 1 betterave cuite jus d'1/2 citron Persil Sel Poivre 1 c. à soupe de tahin 1 gousse d'ail
Recette Pop corn au air fryer, c'est possible!

Pop corn au Air Fryer

Goûter facile 13 min 50 kcal
Ingrédients: 3 c. à soupe de maïs 1 c. à café d'huile (+/-) 1 c. à soupe de sucre (optionnel)
Recette Guacamole de petits pois et citron vert

Guacamole de petits pois et citron vert

Apéritif facile 5 min 46 kcal
Ingrédients: 180 gr petits pois cuits égouttés (1 boite) 3cl de citron vert 1 c. à café de sel 1 c. à café de poivre 1 c. à café de piment moulu 2 branches de...
Recette Sangria rose au vin rosé

Sangria rose au vin rosé

Boisson facile 2 h 10 m 188 kcal
Ingrédients: 70 cl de vin rosé 50 cl de jus pamplemousse 40 gr de sucre roux 10 cl de rhum 2 pamplemousses 125 gr de framboises 33 cl de limonade
Recette Pickles d'oignon rouges, parfaits pour rehausser vos plats !

Pickles d'oignon rouges

Accompagnement facile 24 h 5 m 51 kcal
Ingrédients: 1 (gros) oignon rouge 375 ml de vinaigre blanc 50 g de sucre roux (ou sucre blanc) 1 pincée de sel 1 pincée de baie roses
Recette Compote de pommes au cookeo

Compote de pommes au Cookeo

Goûter facile 25 min 355 kcal
Ingrédients: 1.3 Kg de pommes (8 pommes) 1 c. à café d'extrait de vanille (ou de cannelle en poudre) 20 cl d'eau
Recette Tartinade aux lentilles corail

Tartinade aux lentilles corail

Apéritif facile 45 min 217 kcal
Ingrédients: 200 gr de lentilles corail 1 c. à soupe d'huile d'olive 2 c. à soupe de jus de citron 2 c. à soupe de tahin sel 1 c. à café de cumin 1 c. à café de...
Recette Houmous aux poivrons rouges, la tartinade parfaite pour l'apéro!

Houmous aux poivrons rouges

Apéritif facile 30 min 169 kcal
Ingrédients: 1 poivron rouge 250gr de pois chiches (cuits) 4 c. à soupe d'huile d'olive 1 citron (jus) 2 gousses d'ail 2 c. à soupe de tahini (purée de sésame)...
Recette Bolognaise végétarienne pour vos spaghetti!

Bolognaise végétarienne

Plat facile 1 h 10 m 502 kcal
Ingrédients: 100gr de lentilles vertes 400gr de coulis de tomate (= 1 boîte) 1 carotte (grosse) 1 oignon (gros) 1 càs d'ail en poudre (ou 1 grosse gousse) 1 cas...
Recette Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

Plat facile 50 min 157 kcal
Ingrédients: 250 gr de pois chiches cuits 100 gr d'épinards frais 3 tranches de pain rassis 2 gousses d'ail 1 oignon 3 c. à soupe de coulis de tomate 1 c. à...
Recette Falafels de patates douces

Falafels de patates douces

Plat facile 45 min 183 kcal
Ingrédients: 120gr de farine de pois chiches 1 patate douce (assez grosse) 2 gousses d'ail Le jus d'1/2 citron 1 poignée de persil 1 cuillère à café de cumin...
Recette Pâtes aux brocolis, champignons et basilic

Pâtes aux brocolis, champignons et basilic

Plat facile 40 min 495 kcal
Ingrédients: 80gr de pâtes (aux petits pois pour une version sans gluten - trouvées en magasin bio) La moitié d'un brocoli 3 gros champignons Quelques feuilles...
Recette Sirop de citrouille maison, parfait pour vos boissons d'automne/hiver

Sirop de citrouille maison

Boisson facile 50 min 134 kcal
Ingrédients: 140 gr de citrouille 250 gr de sucre 36 cl d’eau 3 bâtons de cannelle 2 clous de girofle 1 cuillère à café de gingembre moulu 1,5 cuillères à café...