Wraps jambon, salade et fromage frais
Apéritif facile 15 min 230 kcal
Ingrédients: Pour environ 20 bouchées: 3 crêpes à tacos 1 fromage frais ail et fines herbe de type Boursin 6 tranches fines de jambon blanc 2 poignées de mâche
Repas
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Salade de pois chiches aux saveurs marocaines
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 1 boîte de pois chiches 2 belles carottes (à râper éventuellement) 1 bouquet de coriandre (à ciseler) 1 cuillère à thé de cumin moulu 1 cuillère à...
Riz chauffé
Plat moyen 9 min 522 kcal
Ingrédients: 250 g de riz long blanc cuit 1 oeuf huile sel poivre
Mini tartelettes salées
Apéritif facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 pâte brisée 10 cl de crème liquide 1 oeuf sel poivre 2 tranches de jambon 1 blanc de poireau gruyère olives miettes de crabe sauce tomate cuisinée
Marinade grecque pour poulet
Plat facile 5 min 320 kcal
Ingrédients: 4 poitrines de poulet Pour la marinade : 3 c. à table comble de mayonnaise 2 c. à table d'origan 1/4 tasse huile légère 3 c. à table de jus de...
Salade tutti frutti
Plat facile 10 min 134 kcal
Ingrédients: Des jeunes pousses de salade 1/2 poivron rouge 1/2 pamplemousse Des radis 1 avocat Quelques fraises bien parfumées Des pousses de soja 2 tomates...
Mousse minute aux fraises
Dessert facile 10 min 225 kcal
Ingrédients: 400gr de fraises. 1 càc de jus de citron. 50gr de sucre. 500gr de fromage blanc. 2 blancs d’oeufs.
Tajine de boulettes de boeuf Kebab
Plat moyen 50 min 308 kcal
Ingrédients: Pour les boulettes: * 4 steaks hachés de boeuf * 1 cc d'Épices pour kebab * 1 oeuf * 150 g de pain rassis trempé dans de l'eau * Sel, poivre Pour...
Tajine pommes de terre petits pois
Plat moyen 1 h 20 m 183 kcal
Ingrédients: Cuisses de Poulet Petits pois Pommes de terre 1 oignon 1 tomate coriandre persil huile sel et poivre épices Colombo
Oeufs écossais
Plat facile 40 min 683 kcal
Ingrédients: 5 oeufs 250g de chair à saucisse 1 oignon (1 échalote pour moi) 2 cs de chapelure (+ quelques cuillères à soupe pour la panure finale) 1 cs de...
Macaronade Sétoise aux Brageoles
Plat moyen 30 min 1 h 30 m
Ingrédients: 600 gr de macaroni 6 escalopes de paleron de boeuf d'environ 200 gr chacune 500 gr de plat de côte de porc 300gr de chair à saucisse fraîche 250 gr...
Gratin de courgettes micro-onde
Plat facile 25 min 370 kcal
Ingrédients: 4 courgettes 2 gousses d'ail 25 cl de crème fraîche liquide 15 cl de lait 70 g de gruyère râpé 4 noix de beurre Sel poivre
Souris d'agneau au romarin Barbecue
Plat facile 30 min 313 kcal
Ingrédients: 4 souris d'agneau 4 branches de romarin Sel poivre Huile d'olive Un barbecue (avec couvercle si possible)
Terrine de boeuf en gelée
Plat moyen 20 min 3 heures
Ingrédients: 1 kg de boeuf 1 pied de veau 2 carottes 1 bouquet garni 4 oignons nouveaux + 1 gros oignon piqué d 'un clou de girofle 2 gousses d'ail 1 petit...
Nectiflette au St Nectaire
Plat facile 35 min 619 kcal
Ingrédients: 1/4 de St Nectaire fermier 1 barquette de lardons 1 oignon 1 échalote 1 gousse d'ail 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 2 grosses pommes...
Pavé de saumon sauce hollandaise
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: Pour 4 personnes : 2 beaux pavés de saumon 1 tête de brocoli 6 carottes Pour la sauce : 300 ml deau chaude 30 ml de jus de citron 3 jaunes dufs...
Mousse coco au mascarpone
Dessert moyen 15 min 238 kcal
Ingrédients: 250 g de mascarpone 20 cl de crème liquide entière très froide(fleurette de préférence) 20 cl de lait de coco 1 sachet de sucre vanille 3 cas...
Rôti de boeuf congelé avec courgettes et ail
Plat facile 1 h 15 m 116 kcal
Ingrédients: 1 rôti de boeuf congelé (1 Kg) 2 courgettes 6 gousses d'ail en chemise une demi brique de soupe à l'oignon 2 cuillères à soupe de moutarde à...
Gratin de potiron et pommes de terre
Plat moyen 50 min 247 kcal
Ingrédients: 500 grammes de potiron 500 grammes de pomme de terre ½ litre de lait 1 uf 100 Grammes de gruyère râpé 1 noisette de beurre Chapelure Sel, Poivre...
Wraps aux nuggets façon fast food
Entrée facile 6 min 5 min
Ingrédients: 2 grandes tortilla 2 tomates salade 10 nuggets 3 tranches de bacon sauce burger 1/2 oignon 6 tranches de fromage à burger
Salade de macaroni
Entrée facile 4 min
Ingrédients: 5 tasses de macaroni cuit (2 tasses de macaroni non cuit) 1 tasse (250 ml) de mayonnaise 3 cuillères à thé de moutarde de Dijon 3 cuillères à...
Poêlée de pommes de terre, tomates et basilic
Plat facile 45 min 849 kcal
Ingrédients: 6 pommes de terre moyennes (ici Bintjes) 2 gros oignons 2 grosses tomates coeur de Boeuf 10 cl de crème fraîche sel au céleri 1 petite gousse...
Tomates farcies végétariennes
Plat facile 1 heure 357 kcal
Ingrédients: 6 tomates à farçir 2 carottes 1 courgette 1 poivron rouge 1 oignon 1 gousse d'ail 1 poireau 2 tablettes de bouillon de légumes ½ verre de vin blanc...
Clafoutis au saumon, oseille et moutarde au Riesling
Plat moyen 25 min 30 min
Ingrédients: Ingrédients: 2 pavés de saumon frais - 5 oeufs - 1 petit oignon - 1 gousse d'ail - 140 g de farine - 200 ml de crème - 3 petites courgettes - 3 cs...