Repas

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Salade de pomme de terre aux lardons et oignons

Entrée facile 10 min 6 min

Ingrédients: 5 ou 6 pomme de terre paquet de lardons fumés 1 oignons

Nouilles de riz au boeuf

Plat facile 13 min 694 kcal

Ingrédients: 250 g de nouilles de riz 1 litre d'eau 2 steaks hachés à 15% de MG 1 poivron 1 cébette ou un oignon frais avec la tige 1 gousse d'ail 1 cm de...

Brandade de julienne au curry et à la muscade

Plat facile 1 h 10 m 611 kcal

Ingrédients: 300 g de filet de julienne 3 pommes de terre 4 gousses d'ail 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 verre de lait de vache sel poivre muscade ½...

Poêlé de jardinière de légumes

Plat facile 1 h 14 m 105 kcal

Ingrédients: Pomme de terre (petite) Carottes Haricots verts Petit pois Oignon blanc Huile Thym Sel poivre

Oeufs cocotte au brie et ses petits légumes

Autre moyen 20 min 30 min

Ingrédients: 3 carottes 3 oeufs 1/2 oignon 1 poireau 6 tranches de brie 6 CàS de crème semi épaisse Huile d'olive 1 verre d'eau Sel Poivre De l'origan

Fondant à la courgette (dukan = pl, conso)

Plat facile 30 min 550 kcal

Ingrédients: 1 belle courgette 1 oignon 3 oeufs 2 belles cuillères à soupe de yaourt 0% 60 gr de comté râpé ou coupé en dés quelques gouttes d'huile d'olive...

Poulet rôti au lait.

Plat moyen 1 h 20 m 358 kcal

Ingrédients: 1 poulet fermier 2 citrons 6 gousses dail 1 bouquet de sauge ½ litre de lait ½ bâton de cannelle Du beurre Sel et poivre.

Petit-déjeuner à la romaine: les maritozzi

Dessert moyen 1 heure 792 kcal

Ingrédients: 350 g de farine 2 oeufs 50 g de sucre 100 g de raisins secs 100 g de pignons de pin 30 g de cédrat confit coupé en petits dés 20 g de levure de...

Tarte tomate et petit billy et noix

Plat facile 45 min 377 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 barquettes d'allumettes de lardons 3 tomates 1 fromage de chèvre frais petit billy 3 oeufs une dizaine de brins de ciboulette...

Sauce tomate corned beef et basilic

Autre facile 5 min 3 min

Ingrédients: 1 boite de corned beef 1 un coulis de tomate de 500g 1 boite de concentré de tomate 140g 2 cuillère à soupe de basilic 1 cuillère à soupe de sel 1...

Nouilles au curcuma et aux courgettes citronnées

Plat moyen 40 min 289 kcal

Ingrédients: 250g de nouilles savoisiennes Alpina Savoie 2 courgettes 1 citron 1 oignon 2 gousses dail 1 c à c de coriandre surgelé 1 c à c de curcuma en...

Quatre quarts à la crème fraiche...

Dessert facile 50 min 403 kcal

Ingrédients: 200 g de crème fraiche 200 g de farine 200 g de sucre 4 oeufs 1 pincée de sel 1/2 sachet de levure chimique.

Filet mignon a la sauge

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 1 filet mignon de la sauge de la crème fraîche du panaché de l'ail de l'oignon du sel et du poivre de la ciboulette et du persil

Salade valaisane

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: Viande de grison ou jambon cru ou fines tranches de lard, tomates cerices, mélange de salade( scarole, iceberg, laitue, mache au choix), beurre,...

Tajine d'agneau au curry et aux courgettes

Plat facile 2 h 15 m 698 kcal

Ingrédients: 800 g d’agneau 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à café de curcuma 1/2 cuillère à café de gingembre 1/2 cuillère à café de muscade 2 échalotes...

Gâteau glacé aux saveurs de groseilles à maquereau et noix de coco

Dessert moyen 20 min 45 min

Ingrédients: Génoise : 100 g de farine fleur 70 g de sucre glace 4 oeufs pincée de sel Glaces aux saveurs de groseilles à maquereau et noix de coco: 500 g de...

Risotto aubergine et basilic

Plat moyen 30 min 350 kcal

Ingrédients: 200 g de riz arborio 200 g d'aubergine 1 oignon blanc frais 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de basilic frais ciselé piment d'Espelette le jus...

Risotto aux olives

Plat moyen 10 min 25 min

Ingrédients: 200g de riz 80 g d'olives noires et vertes 1 oignon, 1 gousse d'ail 500ml de bouillon de légumes 100 ml de crème fraîche (ou parmesan) huile...

Poulet basquaise et son riz pilaf

Plat facile 37 min 763 kcal

Ingrédients: 6 hauts de cuisses de poulet 2 poivrons (1 vert et 1 rouge) 500 g de tomates 2 oignons 2 gousses dail Sel poivre riz pilaf : 200 g de riz 1 fois...

Que faire avec du radis noir

Apéritif facile 10 min 5 min

Ingrédients: fromage genre Saint Morêt ou de tarama Pour la sauce au fromage blanc : une cuillère à café de moutarde une cuillère à café de vinaigre (ou de jus...

Koussa mahshi

Plat facile 15 min 47 min

Ingrédients: 12 courgettes ou koussa de 150 g pièce au minimum 4 cs de yaourt nature Pour la farce : 250 g d'agneau ou de boeuf maigre haché 125 g de riz long...