Poulet sauté aux oignons
Plat facile 20 min 215 kcal
Ingrédients: 4 blanc de poulet 2 ou 3 gros oignons 4 pommes de terres 1 gousses d'ail thym poivre sel
Repas
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Cake aux courgettes, mascarpone, fêta et ciboulette
Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 200 g de farine 1 sachet de levure 1/2 cuillère à café de bicarbonate de sodium (facultatif) 2 courgettes de taille moyenne 1 botte de ciboulette...
Pizza bolognaise Dukan
Plat facile 30 min 74 kcal
Ingrédients: 2 Cuillères à Soupe de son d'avoine 1 Cuillère à Soupe de son de blé 2 Cuillères à Soupe de fromage blanc 0% 1 oeuf
Filet mignon de porc au whisky
Plat facile 8 min 416 kcal
Ingrédients: 1 filet mignon de porc (ibérique, de préférence), d'environ 350 g 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel poivre du moulin 2 brins de romarin 1...
Pilons de poulet aux tomates
Plat facile 55 min 172 kcal
Ingrédients: 8 pilons de poulet 2 oignons 1 grosse boîte de tomates entières 1 brique de coulis de tomates 1 cube de bouillon de volaille du poivre des herbes...
Salade de chèvre chaud
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 2 sucrines 1 tomate 1/2 pomme 1/2 bûche de chèvre 8 tranche de baguette 4 cac de miel 2 pomme de terre 125 gr de lardons 1 oignon rouge 1 petite...
Civet de lapin au cidre
Plat facile 30 min 1 heure
Ingrédients: 1 lapin de 1,2 kg environ en morceaux 0,75 l de cidre 1 oignon 1 carotte 2 brins de thym 2 cuillères à soupe de farine 40 cl de crème fraîche...
Rougail saucisse à la saucisse de morteau
Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: 1 boîte 4/4 de tomates pelées au jus 2 saucisses de Morteau 3 beaux oignons 2 petits piments de Biot huile d'olive 2 verres de riz blanc
Roses des sables au chocolat
Goûter facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 60 g de cornflakes (=3 petits paquets) 50 g de beurre (ou moins) 1 cuillerée de miel 100 g de chocolat à cuire
Saute de porc revisité
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 350g d'échine de porc 1 morceau de gingembre frais 1/2 poireau 1/2 oignon rouge 2cc de moutarde de Meaux 1cc de mélasse de pomme & poire 1 verre...
Tajine kefta carottes et petits pois
Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 500 g de viande hachée (kefta), 1 kg de carottes, 1 bol de petits pois surgelés, 1 oignon, 2 gousses d'ail, 1/2 botte de persil (ciselée), des...
Risotto carottes et champignons
Plat facile 25 min 317 kcal
Ingrédients: 200 g de riz pour risotto 200 g de carottes en rondelles fines 1 petit boite de champignons de paris 1 oignon 1 litre de bouillon de volaille 2...
Steak de boeuf mariné au miel
Plat facile 6 min 6 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de moutarde 1...
Roulé de poulet à la roquette
Plat moyen 25 min 211 kcal
Ingrédients: 4 filets de poulet 2 poignées de roquette 40 g de parmesan râpé 1 demi oignon 3 gousse d'ail, estragon, ciboulette (ou 4 cuillères à soupe de...
Flan pâtissier rapide
Dessert facile 1 h 2 m 355 kcal
Ingrédients: 90 g de poudre MOENCH 150 grammes des sucre en poudre 1 litre de lait
Chorba loubia
Plat facile 35 min 345 kcal
Ingrédients: 200g de petits morceaux de viande 500 g d'haricots blancs trempés la veille 1 tête d'ail 1 piment 3 ou 4 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère à...
Mole poblano mexicain au poulet
Plat facile 55 min 689 kcal
Ingrédients: 2 escalopes 1 oignon haché 2 gousses d'ail pilées 1 cuillère à café de paprika 1 pointe de piment 1 cuillère à café de cumin 400g de tomates...
Gâteau au lait chaud
Dessert facile 55 min 508 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 200 g de sucre 120 g de farine 1 pincée de sel 1 cuillère à thé de levure chimique 125 ml de lait 1 cuillère à soupe e beurre
Boulettes de merlan au riz
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 750 g de filets de merlan 1 petit bol de riz cuit 3 cuillères à soupe de persil haché 3 cuillères à soupe de coriandre hachée 1/2 cuillère à café...
Gratin d'oseille et pommes de terre
Plat facile 45 min 430 kcal
Ingrédients: 1kg de pommes de terre 500g d'oseille 1 verre de lait 100g de fromage râpé 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol sel et poivre
Poêlée de persil tubéreux au gingembre
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 persils tubéreux (env. 350 g) 1 cuillère à soupe de graisse d'oie 1 cuillère à café de gingembre râpé (env. 20 g) 1 cuillère à soupe de miel de...
Tajine aux pruneaux de Rachida Amhaouche
Plat facile 10 min 55 min
Ingrédients: 1 kg de viande de veau (mouton) 2 oignons hachés 1/4 verre à thé d'huile d'olive du sel 1/2 cuillère à café de poivre 1/2 cuillère à café de...
Haricots rouges frais
Accompagnement moyen 15 min 35 min
Ingrédients: Difficulté : Facile 1 kg d'haricots rouges frais à égrener...c'est la saison 200 gr haricots verts mange-tout...pour la couleur 400 g de chair de...
Cheesecake au fromage blanc vanille et Carambar
Dessert moyen 1 h 20 m 617 kcal
Ingrédients: 700 g de fromage blanc 20 cl de crème épaisse 4 oeufs 120 g de sucre 50 g de sucre glace 3 c.a.s. de farine extrait de vanille 5 carambar 5-6...