Repas

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Recette Blanquette de dinde allégée

Blanquette de dinde allégée

Plat facile 1 h 5 m 253 kcal
Ingrédients: 480 g d'épaule de veau de blanquette de dinde 1 oignon 40 g de céleri branche 80 g de carotte bouquet garni clou de girofle 360 g de champignons...
Recette Omelette aux jeunes pousses d'épinards

Omelette aux jeunes pousses d'épinards

Entrée facile 35 min 251 kcal
Ingrédients: 500g de jeunes pousses d'épinards 4 pommes de terre 6 oeufs 2 gousses d'ail du fromage râpé 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à...
Recette Porc aux épices, sauce aux poivrons

Porc aux épices sauce poivrons

Plat facile 40 min 520 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de porc 2 poivrons rouges (parce que les miens étaient plutôt petits) 1/2 oignon rouge 100 g de ricotta sel poivre piment d'Espelette...
Recette Mousse au chocolat et à la ricotta

Mousse au chocolat et à la ricotta

Dessert facile 5 min 218 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat 70 % fondu 1 pot de ricotta (475 g) 1 cuillère thé (5 ml) d?essence de vanille 1/3 tasse (80 ml) de miel liquide
Recette Petits pots de crème à la vanille sous couche craquante de chocolat

Petits pots de crème à la vanille et chocolat

Dessert facile 1 heure 50 min
Ingrédients: 25 cl de lait 50 g de sucre 2 jaunes d’oeufs + 1 petit oeuf entier 1/2 gousse de vanille ECRITIQUABLE 40 g de chocolat noir dessert ETHIQUABLE 15...
Recette Muffins jambon poireau

Muffins jambon poireau

Autre facile 15 min 35 min
Ingrédients: 1 oeuf 15 cl de lait 3 cuillères à soupe huile de tournesol 120 g de farine 1/2 cuillère à café de levure chimique 50 g d'emmental 2 tranches de...
Recette Comment accomoder un reste de poisson

Accommoder un reste de poisson

Plat facile 26 min 190 kcal
Ingrédients: 1/4 l d'eau 2 cuillères à café de bouillon de légumes une petite boite de champignons de Paris un morceau de beurre 1/4 de vin blanc morceaux de...
Recette Flamenkuch express

Flamenkuch express

Plat facile 30 min 355 kcal
Ingrédients: 1 boule de pâte à pizza 750 g de fromage blanc 2 Cuillères à Soupe de crème fraîche 3 jaunes d’oeufs 100 g de lardons 1 oignon sel poivre gruyère râpé
Recette Fondants aphrodisiaques au chocolat nutella

Fondants Aphrodisiaques au Chocolat Nutella

Dessert moyen 4 min 15 min
Ingrédients: Ingrédients : 200 g bon chocolat noir 70% 100 g de beurre 150 g de Nutella 100 g de sucre 1 cuillère à café de gingembre en poudre 2 oeufs + 3...
Recette Omelette au chou

Omelette au chou

Plat facile 25 min 640 kcal
Ingrédients: un coeur de chou frisé 1 oignon 6 oeufs 10 cl de crème fraîche 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol sel et poivre
Recette Filet de poulet a la moutarde

Filet de poulet à la moutarde

Plat facile 25 min 808 kcal
Ingrédients: 200 g de filet de poulet Moutarde crème fraîche light Carottes Pomme de terre oignons Olives
Recette Soupe au choux aux diots de savoie

Soupe au choux aux diots de Savoie

Plat facile 50 min 137 kcal
Ingrédients: 1/4 chou vert nettoyé et coupé en quartiers 2 grosses pommes de terre épluchées et coupées en morceaux 2 diots de Savoie 1/2 oignon émincé 3...
Recette Market besbes(ragoût au fenouil)

Market besbes ragoût au fenouil

Plat facile 45 min 413 kcal
Ingrédients: 500 g de viande de veau ou de mouton 3 bulbes de fenouil 100g de haricots secs 1 oignon quelques pistils de safran 1/2 cuillère à café d'harissa 1...
Recette Soupe de châtaignes au chorizo

Soupe de châtaignes au chorizo

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 125 g 75 g chorizo 1 oignon émincé 1 carotte moyenne en rondelles 1 branche de céleri coupée en dés 2 gousses d'ail écrasées 2 cuillères à soupe...
Recette Potée cévenole..... façon weight watchers

Potée cévenole façon Weight Watchers

Plat facile 50 min 426 kcal
Ingrédients: 800 g de choux de Bruxelles frais 1 filet mignon moyen (entre 500 et 600 gr) 1 gros oignon (ou 200 gr) 200 g de carottes 200 g de châtaignes...
Recette Hamburger savoyard

Hamburger savoyard

Plat facile 30 min 7 min
Ingrédients: 4 pains à hamburger 500 g de viande de boeuf hachée 1/2 Reblochon fermier 4 oignons 20 g de beurre 4 tranches de viande des Grisons ketchup,...
Recette Gâteau chocolat- clémentines lightisime

Gâteau chocolat clémentines lightisime

Dessert facile 5 min 30 min
Ingrédients: Recette pour 8 personnes 2***/pers 150 gr de farine fermentante 100 gr de cankao 50 gr de cacao non sucré 50 gr de beurre allégé 25% 250 ml de lait...

Tajine d'agneau au potimaron et épices

Plat facile 1 h 15 m 382 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe huile olive 1 kg de potiron coupés en dés 1 cuillère à café de gingembre 1 l e bouillon de volaille 1 cuillères à soupe...