Ptitchef

Brochettes de poulet à la thaïlandaise.

Apéritif
4 parts
15 min
10 min
facile
174 Kcal
Voici une recette de mini-brochettes à la thaïlandaise, excellent pour passer un bon pic-niquer...Un pur régal.

Ingrédients

4

Préparation

  • Coupez 400 g de blanc de poulet en fines lanières
  • Sur un pic en bois alternez les rondelles de citron , les lanières en accordéon, et les dès de Jacquier et faire mariner au moins 1 heure
  • Avec le reste de marinade , enlever les citrons restant et passé au blender en rajoutant un yaourt à la noix de coco
  • Faire cuire au barbecue ou à la plancha ou à défaut au four et servir avec du riz thaï et la sauce de la marinade

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (172g)
Calories: 174Kcal
  • Glucides: 19.2g
  • Lipides: 6.1g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 3.8g
  • Fibres: 8.5g
  • Sucre: 9.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Cat, 03/06/2017

Les dés de Jacquiers ne sont pas dans la liste des ingrédients !? Comprends pas la suite pour la préparation en 2/ "avec le reste de marinade" quelle marinade ? A aucun moment il est indiqué de faire et surtout comment et avec quels ingredients faire la marinade !
Merci . J'essaierais quand la recette sera complete . A bientot :-)

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