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Galette roulée au saumon et au fromage frais

Apéritif
2 parts
10 min
facile
148 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
1 galette au sarrasin

du fromage frais

1 poignée de pousses d'épinard

2 petites tranches de saumon fumé


Préparation

  • Tartiner la galette de fromage frais. Poser les pousses d'épinard dessus puis le saumon.
  • Poivrer, parsemer de ciboulette et rouler la galette bien serrée. L'entourer de papier film et la garder au frais 1/2 heure.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 119g
Calories: 148Kcal
  • Glucides: 7.1g
  • Lipides: 6.7g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 14.2g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Galette roulée au saumon et au fromage frais, photo 1Galette roulée au saumon et au fromage frais, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly FuméCentre - Val de loire, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc
Bordeaux blancBordeaux, Blanc





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