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Cake de courgette au sarrasin

Préparer vos cakes d’une manière différente avec cette recette.
Entrée
8 parts
15 min
1 heure
facile
121 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 3.99 (0.5€/part)

Matériel

Préparation

  • Mélangez tous les ingrédients, et ajoutez en dernier les courgettes, précuites à la vapeur si vous en avez le temps (à faire absolument si les rondelles ne sont pas faites au robot, car elles seront trop épaisses).
  • Versez dans un petit plat à gâteau, et enfournez au moins 1 heure à 180°C.
    Laissez refroidir et réservez au frigo.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (183g)
Calories: 121Kcal
  • Glucides: 17.3g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.8g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Photos

Cake de courgette au sarrasin, photo 1
Cake de courgette au sarrasin, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Côte-du-rhône rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

22/01/2020

Merci pour la recette. C est un peu fade, j aurais du mettre du poivre ou plus d épices de guacamole. 1h de cuisson est trop juste. Je recommande 1h20

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