Petits flans à la bisque de homard

Name: Petits flans à la bisque de homard
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 160 g de lait concentré (non sucré); 300 ml de bisque de homard; 1 courgette (petite); 3 oeufs; Poivre; Gruyère râpé

Entrée

facile

50 min

171 Kcal

Une autre manière de manger du homard

Ingrédients

160 g de lait concentré (non sucré)
300 ml de bisque de homard
1 courgette (petite)
3 oeufs
Poivre
Gruyère râpé

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Préparation

Préparation20 min

Cuisson30 min

Préchauffez le four TH 6/7 (200°)

Lavez la courgette et râpez la.

Mélangez -la avec les oeufs ,ajoutez la bisque de homard et le lait ,poivrez bien.

Beurrez généreusement 5 ramequins,répartissez la préparation, saupoudrez de gruyère râpé .

Enfournez 30 minutes au bain marie.Servez tièdes ou froids avec une salade verte.

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Très bon ! Bon Moyen Bof Mauvais

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 171Kcal

Glucides: 3g
Lipides: 8.1g
Gras sat.: 3.3g
Protéines: 21.2g
Fibres: 0.9g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

NNinie301

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Commentaires

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Très bon ! Bon Moyen Bof Mauvais

4/5, 7 votes 3 commentaires

corinne

16/09/2021

Juste un souci il y a toujours de l'eau .a part cela c'est trés bon

J'ai cuisiné cette recette

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anonymous

07/06/2022

Comment éviter qu il y ait de l'eau et peut on servir froid avec une mayonnaise .
Merci

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mofi

01/01/2014

Ce sera l'entrée de dimanche

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