Risotto au parmesan et coquilles Saint-Jacques

Name: Risotto au parmesan et coquilles Saint-Jacques
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: riz pour risotto (arborio, ....); huile d'olive; échalote; vin blanc; bouillon de volaille maison si possible; parmesan; crème fraîche liquide; coquilles saint jacques; sel et poivre noir; jus de poulet rôti

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Entrée

facile

55 min

1197 Kcal

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Préparation

Préparation20 min

Cuisson35 min

Le plus long est bien entendu de préparer le risotto lui même.
Faire fondre un peu d'échalotes hachées dans pas mal d'huile d'olive, mouiller d'un verre de vin blanc,
ajouter le riz et du bouillon de volaille à mi hauteur, puis tourner pratiquement sans cesse en "nourrissant" autant que de besoin de bouillon, durant une vingtaine de minutes à feu moyen.
On "bloque" la cuisson du risotto en le passant dans un plat froid alors qu'il est encore un peu al dente.
Peu avant de servir, on reprend la cuisson avec de nouveau un peu de bouillon de volaille.
Une fois la cuisson du risotto achevée, on y ajoute du parmesan râpé râpé maison, pas de ces sachets de croûtes pulvérisées du commerce,
Puis on ajoute une bonne quantité de crème foisonné, un mot nouveau que j'ai appris, c'est à dire un stade intermédiaire entre la crème liquide et la chantilly.
On poêle les noix de coquilles, coupées en deux escalopes, salées et poivrées, dans de l'huile d'olive, juste pour les marquer d'une belle coloration.
Le dressage est rapide, on dispose les coquilles au dessus du risotto, on ajoute une cuillerée à café de jus de poulet rôti réchauffé et quelques lamelles de parmesan.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 1197Kcal

Glucides: 29.3g
Lipides: 73.1g
Gras sat.: 34.3g
Protéines: 96.7g
Fibres: 0.8g
Sucre: 3.2g
ProPoints: 31
SmartPoints: 37

Information nutritionnelle pour 1 portion (569g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

C Cuisine de la mer

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Ingrédients