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Terrine de poireaux au thon

Entrée
6 parts
12 min
30 min
facile
163 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6


15 cl de fromage blanc

140 g de thon


65 g de fromage râpé

1 zeste de citron

sel

poivre

Préparation

  • Émincer les poireaux, et les faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive pendant un quinzaine de minutes avec du sel et du poivre, puis laisser refroidir.
  • Pendant ce temps, battre les œufs avec le fromage blanc, ajouter le thon émietté, le zeste de citron et le fromage blanc.
  • Mélanger avec les poireaux.
  • Verser la moitié de la préparation dans un moule à cake, déposer des tranches de tomate.
  • Puis verser le reste de la préparation.
  • Enfourner 30 minutes à 200°C.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 172g
Calories: 163Kcal
  • Glucides: 3.8g
  • Lipides: 8.7g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 15.9g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Mâcon VillageBourgogne, Rouge





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