Ptitchef

Terrine de poireaux au thon

Entrée
6 parts
12 min
30 min
facile
145 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.63 (0.77€/part)

Préparation

  • Émincer les poireaux, et les faire revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive pendant un quinzaine de minutes avec du sel et du poivre, puis laisser refroidir.
  • Pendant ce temps, battre les œufs avec le fromage blanc, ajouter le thon émietté, le zeste de citron et le fromage blanc.
  • Mélanger avec les poireaux.
  • Verser la moitié de la préparation dans un moule à cake, déposer des tranches de tomate.
  • Puis verser le reste de la préparation.
  • Enfourner 30 minutes à 200°C.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 145Kcal
  • Glucides: 3.9g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 3.2g
  • Protéines: 15.1g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (164g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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