Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
ApéritifEntréePlatDessertGoûterBoissonAccompagnementAutre
Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette aux échalotes
  4. Recettes de poulet
  5. Blancs de poulet au confit d'échalotes

Blancs de poulet au confit d'échalotes

Plat
2 parts
10 min
20 min
facile
234 Kcal
Blancs de poulet au confit d'échalotes
  • (4.5/5 - 2 votes)
  • 1
  • 34
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2

Préparation

  • Éplucher et couper les échalotes en quatre.
  • Les faire revenir dans une poêle anti-adhésive.
  • Ajouter le miel, laisser caraméliser et déglacer avec le vinaigre balsamique.
  • Ajouter le bouillon de volaille, couvrir la poêle.
  • Laisser confire à feu doux pendant 20 minutes.
  • Pendant ce temps, faire griller les blancs de poulet sans matières grasses.
  • Servir les blancs de poulet entourés de confit d'échalotes.
Signaler une erreur dans le texte de la recette
DDDcuisine

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (295g)
Calories: 234Kcal
  • Glucides: 22.5g
  • Lipides: 2.2g
  • Gras sat.: 0.7g
  • Protéines: 29.1g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 6.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

CahorsSud-Ouest, Rouge
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge

Questions:



Vidéo associée

YouTube

Commentaires des membres:

cancan79
cancan79, 07/04/2016

Pour demain,pour une fois j'ai tous les ingrédients!!!

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Blancs de poulet aux figues, citron et miel
Blancs de poulet aux figues, citron et miel
2 parts
35 min
facile
5 / 5
Recette Blancs de poulet et mousse de petits pois au curry
Blancs de poulet et mousse de petits pois au curry
4 parts
58 min
facile
5 / 5
Recette Blancs de poulet caramélisés aux amandes, cuisson à l'huile de noisette
Blancs de poulet caramélisés aux amandes, cuisson à l'huile de noisette
4 parts
30 min
facile
Recette Bagel le curieux à la purée de carotte et aiguillettes de poulet
Bagel "le curieux" à la purée de carotte et aiguillettes de poulet
1 parts
55 min
facile
2.5 / 5
Recette Poulet mariné sauce soja et miel
Poulet mariné sauce soja et miel
2 parts
2h22m
facile
4.1 / 5
Recette Poulet miel et moutarde
Poulet miel et moutarde
4 parts
45 min
facile
3.7 / 5

Recettes
Viande blanche Blanc de poulet Legere Echalote Poulet Miel Vinaigre-balsamique Recettes légère au poulet Recette au poulet et échalotes Recette de poulet au miel Recette au miel et vinaigre balsamique Recette au miel etéchalote Recette de poulet et vinaigre balsamique Choux de bruxelles Poireaux Recette blanquette de veau Recettes soupes butternut Dos de cabillaud au four en papillote Recettes avec gnocchi Pate carbonara Cancoillotte Veloute courgette thermomix Poulet au barbecue

A lire également

Que faire avec des restes de poulet rôti?Que faire avec des restes de poulet rôti?Que faire avec des blancs d'oeufs?Que faire avec des blancs d'oeufs?Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!Plus aucune raison de se lasser du poulet grâce à ces recettes!

Dossiers
Menu du jour
Voir les anciens menus   Imprimer

Recevoir le menu du jour:
Instagram
Question du moment
Quelle recette au poulet préférez-vous?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialitéTermes et conditionsMentions légales
(c) Madeinwork