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Terrine legere au poulet

Entrée
6 parts
10 min
40 min
facile
173 Kcal
TERRINE LEGERE AU POULET
  • (2.5/5 - 2 votes)
  • 1
  • 27
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ou
Une entrée sympathique et légère!

Ingrédients

Nombre de parts: 6
400 g de fromage blanc
180 g de poulet
1 cuillère à café de moutarde
Sel, poivre blanc du moulin

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°C.
  • Hacher le poulet de façon à obtenir la consistance d'une purée.
  • Battre le fromage blanc avec les œufs longuement, y ajouter le poulet haché, saler, poivrer puis ajouter la moutarde.
  • Battre de nouveau.
  • Incorporer la ciboulette ciselée, bien mélanger.
  • Verser dans des moules individuels et enfourner 40 minutes.
A A TABLE
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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 124g
Calories: 173Kcal
  • Glucides: 2.2g
  • Lipides: 9.9g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 18.7g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 0.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge


Vidéo associée

YouTube
Terrine de foie gras maison facile

Commentaires des membres:

Martine, 24/08/2018

Très décevant...
La terrine est sèche et pas de goût...
Elle a fini à la poubelle.

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